Băuturile-minune care ne curăță ficatul și rinichii. E musai să le consumăm dimineața
O dimineață bună poate da tonul întregii zile. Pentru ca organismul nostru să fie cât mai eficient și să se simtă cât mai bine, este important să știm precis ce fel de alimente și băuturi trebuie să consumăm, la micul dejun!
Cu toții știm deja cât de importantă este dieta pentru sănătatea organismului nostru. Dacă suntem atenți la alimentele pe care le consumăm, nu numai că ne vom păstra o greutate optimă, dar întreg organismul nostru va funcționa mai eficient. De exemplu, există câteva băuturi la care putem apela de dimineață și care ne vor curăța eficient ficatul și rinichii!
Iar poate că cea mai simplă astfel de băutură este una care nu are nevoie decât de trei ingrediente banale! Este vorba, în primul rând, despre apă, dar și de lămâie și turmeric!
Băuturile care ne vor ajuta să ne simțim mai bine
Această băutură nu numai că ne va hidrata eficient, dar conținutul ridicat de vitamina C ajută la eliminarea toxinelor din organism. Iar potrivit csid.ro, turmericul poate fi util și pentru tratarea bolilor cronice ale ficatului. Tot ce trebuie să facem este să stoarcem jumătate de lămâie într-un pahar cu apă caldă, după care adăugăm puțin turmeric și amestecăm bine.
De asemenea, apa cu chimen poate fi la fel de utilă! Tot ce trebuie să facem este să lăsăm o linguriță cu boabe de chimen într-un pahar cu apă, peste noapte. Dimineața, vom fierbe apa, o vom strecura, iar apoi o bem caldă. Acest amestec va sprijini metabolismul, cât și sănătatea ficatului.
Cocosul poate fi o alegere perfectă dimineață
O altă opțiune pe care o avem la dispoziție pentru a alimina toxinele din organism este apa de cocos. Aceasta va ajuta atât la detoxifierea ficatului, cât și a rinichilor. În plus, ea este bogată și în electroliți, care vor ajuta la echilibrarea nivelului de fluide din corp.
Nu în ultimul rând, ceaiul de ghimbir cu mentă este o altă băutură foarte sănătoasă, la care putem apela încă de dimineață. Acest sortiment de ceai are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta ficatul să scape de toxinele acumulate în organism.
