Ce dereglări provoacă lipsa de magneziu
Magneziul este considerat unul dintre mineralele vitale. Adesea, lipsa de magneziu este semnalată prin palpitații, crampe, spasme, oboseală, tulburări psihice și de somn.
Tot lipsa de magneziu este responsabilă și cu apariția senzației de furnicătură, anumite părți ale corpului pot amorți atunci când ai avut o poziție vicioasă, însă atunci când nu este aceasta cauza apariției furnicăturilor ne putem gândi la o afecțiune nervoasă sau de schelet sau la carența unor vitamine, minerale implicate în metabolismul sistemului nervos. Așadar, furnicăturile în degete sau în diferite zone ale corpului pot reprezenta simptome pentru lipsa de magneziu.Studiile făcute de cercetători pe baza carențelor din organismul uman au ajuns la concluzia că peste 90% din populație se confruntă cu deficit de magneziu.
Acest deficit din păcate își pune amprenta asupra întregului organism afectând imunitatea și influențând tensiunea arterială.
Problema deficitului de magneziu a devenit din ce în ce mai răspândită, una dintre cauze fiind calitaea tot mai slabă a solului.
În plus, consumul zilnic de cofeină și zahăr contribuie din plin la reducerea nivelului de magneziu din organism.
Află pe Clicksanatate.ro ce efecte are carența de magneziu asupra sănătății oaselor!
