Mărarul vă poate ajuta în caz de insomnii sau indigestii

image
Mărarul poate fi valorificat în preparatele culinare pentru efectul său calmant Foto: pixabay.com

Mărarul este folosit în alimentație, dar ”verișorul” lui, pătrunjelul, este mai apreciat de gospodine. Cine vrea să aibă mărar proaspăt la îndemână poate planta semințele de mărar în ghiveciul din balcon, de 2-3 ori pe an

Multe persoane nu știu că mărarul are efecte curative și poate fi de ajutor în indigestii, în combaterea pietrelor la rinichi și stimulează lactația în cazul tinerelor mămici.

Terapeuții europeni consideră că mărarul este un bun calmant

Terapeuții europeni apreciază că mărarul este un bun calmant și, de aceea, poate fi benefic persoanelor care se confruntă cu insomniile. Fiind bogat în vitamina C, mărarul îmbunătățește aspectul pielii, mai ales în cazul persoanelor care suferă de acnee.

Cum poate fi valorificat:

Mărarul poate fi folosit din plin la preparatele pe bază de legume, în salate, dar și la condimentarea preparatelor de pește.

transfagarasan 2819625 1920 jpg
FotoJet (4) jpg
calendar ortodox 2021 25 septembrie sfanta eufrosina gracianica jpeg
Volodimir Zelenski FOTO EPA EFE jpg
Matteo Salvini și Giorgia Meloni FOTO EPA-EFE
image
image
image
image
transfagarasan 2819625 1920 jpg
calendar ortodox 2021 25 septembrie sfanta eufrosina gracianica jpeg
regele charles foto Victoria Jones  BUCKINGHAM PALACE  AFP jpg
FotoJet (7) jpg
cuplu care pleaca in vacanta bagaje aeroport jpeg
stres 0 jpeg