Vrei să ai o viață lungă și fericită? Mergi mai des la concerte live!

Concertele live sunt mai mult decât simple evenimente muzicale. Dincolo de starea de bine, au puterea să ne îmbunătățească sănătatea și să ne ajute să trăim mai mult. Cum este posibil?

                 Concertele live îmbunătățesc starea de sănătate / foto: Shutterstock

Muzica live are numeroase beneficii pentru sănătate. Știai că te poate ajuta să ai o stimă de sine mai bună, să trăiești mai mult și să îți faci prieteni noi? Cel puțin asta spun cercetările.

Spre exemplu, o cântăreață născută în Marea Britanie și stabilită în Stockholm, pe nume Sophia Omarji, a dezvăluit pe contul ei personal de „Threads” că mersul la concertele live nu doar că oferă o stare de bine, ci, din analiza unor studii și concepte psihologice, aceste evenimente pot contribui la o viață lungă și fericită: „S-a demonstrat că bunăstarea participanților la concertele live crește după primele 20 de minute”, a dezvăluit ea, potrivit „Your Tango”, făcând referire la o cercetare a lui Patrick Fagan, expert în știința comportamentală. Mai mult decât atât, cei care participă la concerte live, cel puțin o dată la două săptămâni, au și mai multe șanse să își crească stima de sine și productivitatea.

Legături sociale noi

Aceeași cercetare a constatat, de asemenea, că participarea la concertele live, de cel puțin două ori pe lună, crește speranța de viață cu nouă ani, anunță „virginmediao2.com”. În plus, dacă îți dorești să îți faci prieteni noi, află că spectacolele cu muzică live întăresc legăturile sociale. Fredonarea melodiilor cu voce tare contribuie la eliberarea oxitocinei, un hormon asociat cu atașamentul, încrederea și conexiunile sociale, scrie „Clinica Cleveland”. Numit și „hormonul iubirii”, acesta joacă un rol important în formarea și menținerea relațiilor interpersonale și, asociat cu apartenența la un colectiv, favorizează formarea unor noi legături sociale.

Memorie mai bună

Un alt avantaj este că muzica live poate îmbunătăți memoria și procesarea emoțiilor. Un studiu al cercetătorilor de la „Harvard Medical School” a constatat că muzica live, prin activarea puternică și consistentă a amigdalei, ajută memoria. Când o persoană este expusă la o experiență emoționantă, cum ar fi un concert live, activitatea crescută a amigdalei facilitează consolidarea amintirilor și le face mai ușor de reținut.