Test: Ai nevoie să-ţi «cureţi» organismul?

1. Ce fel de alimente care produc aciditate şi acidifianţi (care epuizează resursele de minerale din organism) ai consumat în ultimul timp?

a) Carne, mezeluri...... 2 puncte

b) Ouă.....2 puncte

c)  Brânzeturi şi produse lactate.....2 puncte

d) Sucuri acidulate.............. 2 puncte

e) Uleiuri „nevirgine" .........2 puncte

f) Cafea, vin, ceai, alcool.........2 puncte

g)  Dulciuri................ 2 puncte

2. Ce fel de alimente alcalinizante sau bazice (bogate în potasiu, calciu, sodiu, magneziu) ai consumat în ultimul timp?

a) Cartofi fierţi ...........  1 punct

b)  Legume verzi........  1 punct

c) Legume colorate.....1 punct

d) Banane................. 1 punct

e)  Fructe uscate............1 punct

f)  Apă minerală alcalină...... 1 punct

g) Suc proaspăt de fructe .........1 punct

3. Ce Ph urinar ai? (pentru determinarea lui, poţi folosi benzi de hârtie tip „turnesol" care se găsesc în farmacii).

a)  Ideal (neutru 7)....... 0 puncte

b)  Acid (peste 7) ........2 puncte

c) Alcalin (sub 7)......... 2 puncte

4. Aminteşte-ţi dacă ai vreunul din următoarele simptome atât de supărătoare...

a) Piele uscată......... 2 puncte

b) Coşuri sau piele iritată ........2 puncte

c)  Păr tern ............... 2 puncte

d) Dureri articulare subite.........2 puncte

e) Probleme respiratorii (răceală, bronşite, sinuzite) ...2 puncte

f) Ten lipsit de strălucire.........2 puncte

Interpretarea rezultatelor

Sub 10 puncte

Este bine, dar poţi să-ţi îmbunătăţeşti stilul de viaţă. Organismul tău funcţionează corect, dar nu strică să-i întăreşti mecanismele naturale de detoxifiere. Vei fi şi mai în formă!

Între 10 şi 15 puncte

Ai nevoie de un mic efort pentru a-ţi reveni la forma maximă. Corpul tău nu este saturat de toxine şi nu-i nevoie decât de un mic efort pentru a-ţi reveni.

Peste 16 puncte

Cura de detoxifiere este făcută special pentru tine! Corpul este plin de toxine şi sistemul natural de detoxifiere nu mai este eficient. Are nevoie de un stimulent pentru a-şi regăsi vitalitatea. Nu mai sta pe gânduri şi urmează cura de detoxifiere.