Trucuri de frumusețe

Fiecare sezon aduce noutăți privind culorile și tehnicile de machiaj în vogă. Vara aceasta, inspiră-te din propunerile specialiștilor, adaptează-le stilului tău și nu uita: în sezonul estival mai puțin înseamnă mai mult!

Cunoscută în popor și ca romaniță, mușețelul este una dintre cele mai folosite plante medicinale, cu proprietăţi antiinflamatorii, antispasmodice și dezinfectante. Fie că faci un ceai din florile aromate, fie că prepari din ele o tinctură de leac, vei observa rapid efectele lor benefice.

Pielea are nevoie de îngrijire, iar cel mai bun mod prin care o poți face este incluzând în rutina de înfrumusețare măștile faciale. Există foarte multe rețete de măști care au utilizări diferite, însă în sezonul cald ne interesează cele care hidratează tegumentul.

După ceaiul verde și cel negru, ceaiul alb se află pe lista preferințelor multora dintre noi. Pentru că ceaiul alb trece printr-un proces mai mic de prelucrare, păstrează o mare parte din aromă și aproape toate substanțele nutritive.

Apa este esențială pentru îndeplinirea tuturor funcțiilor din organism, inclusiv ale pielii și ale părului. Probabil că familia și prietenele tale ți-au spus de multe ori să bei apă când aspectul pielii și părului nu arăta sănătos, ci lipsit de vitalitate. La început cu siguranță nu ai crezut în puterea pe care o are această băutură, însă rezultatele îți arată adevărul.

Deşi sunt considerate sexul slab, femeile au o mulţime de calităţi care le ajută când vine vorba de cuceritul bărbaţilor. Multe nu sunt conştiente de ele, de aceea există câteva trucuri pe care ar trebui să le pună în aplicare de îndată ce întâlnesc persoana potrivită!

Micul telefon este motiv de scandal în casă. Acesta reprezintă principala cauză a geloziei între cupurile din România. Stai cu nasul în aparat toată ziua, iar partenerul se simte neglijat.

Sezonul cald este perioadă în care ne confruntăm cu mai multe probleme ale părului, iar una dintre ele este excesul de sebum, părul gras, mai bine spus. Sunt foarte multe persoane pentru care îngrijirea podoabei capilare trebuie să fie foarte frecventă și atentă. Dacă și tu te numeri printre ele, iată câteva sfaturi care te vor ajuta vara aceasta:

Somnul este vital pentru om, însă sunt foarte multe persoane care nu reușesc să doarme cele 7-8 ore recomandate pe noapte, iar alții dorm prea mult. Numeroase studii au arătat că mai puțin de șapte ore și mai mult de nouă ore de somn sunt asociate cu o inflamație crescută și un risc mai mare de boli cardiovasculare, obezitate, cancer și Alzheimer.

În timp ce foarte multe lucruri care ni se întâmplă ne fac fericiți preț de câteva minute, studiile arată că această fericire nu durează. Un studiu realizat de Universitatea Northwestern a măsurat nivelul de fericire al oamenilor obișnuiți împotriva celor care au câștigat premii mari la loterie în anul precedent. Cercetătorii au fost surprinși să descopere că nivelurile de fericire ale ambelor grupuri erau practic identice.

Coșurile, acneea, pigmentarea, liniile fine, ridurile, cearcănele, petele sunt unele dintre cele mai frecvente neplăceri dermatologice. Ele sunt cauzate cel mai des de stilul de viață pe care-l avem, însă și de obiceiurile alimentare. Dieta are un impact major asupra aspectului pielii, motiv pentru care trebuie să mâncăm mai multe legume și fructe, să bem apă și sucuri sănătoase, pentru ca tegumentul să aibă din nou acea strălucire naturală.

Vara este anotimpul în care foarte multe femei țin dietă ca să slăbească. Ele renunță la carne, optând în schimb pentru legume și fructe, care au mai puține calorii și care le oferă rezultatele dorite. Ei bine, iată care fructele care nu trebuie să-ți lipsească din alimentația când vrei să slăbești.

Dacă ești în căutarea secretului tinereții fără bătrânețe, uleiurile naturale te ajută să ștergi ușor urmele vremii de pe față. Indiferent de vârstă și de tipul de piele, o îngrijire specială menține tenului hidratat și previne apariția ridurilor.

Puşculiţa este o „jucărie” extrem de importantă în viaţa unui copil. Îl ajută să aprecieze valoarea banului, îl motivează să economisească, să muncească pentru a aduna mai mulţi şi chiar îi rezolvă anumite probleme de comportament, cum ar fi crizele de nervi din magazine.

Te machiezi ca să te faci frumoasă, însă efectul poate fi radical opus. Dacă nu ştii cum să aplici machiajul şi ce nuanţe de farduri şi fonduri de ten să alegi, mai bine te laşi de „meserie”. Asta pentru că anumite greşeli de machiaj mai mult te urâţesc, te îmbătrânesc. Make-up artistul Elena Ciftci ne spune care sunt cele mai mari greşeli pe care le fac femeile şi cum trebuie evitate.

Celulita este problema cu care se confruntă în special femeile. Ea este cauzată de inflamația țesutului subcutanat, care este provocată la rândul ei de circulația deficitară a sângelui. În timp ce anumite alimente ajută la detoxificarea organismului și reducerea celulitei, altele sunt bogate în grăsimi saturate, zaharuri și aditivi chimici care înrăutățesc aspectul.

Ai început o dietă, încerci să slăbești, dar fără rezultat. Dormi prea puțin, sari peste mese, nu faci mișcare... toate sunt greşeli care te împiedică să ajungi la greutatea dorită.

Am auzit de foarte multe ori spunându-se că ouăle cresc nivelul de colesterol rău. Într-adevăr, ouăle au o valoarea calorică ridicată – colesterol și grăsimi - și toate acestea sunt cumulativ responsabile pentru afecțiunile cardiovasculare și creșterea în greutate. Însă!

Depresia este foarte des întâlnită astăzi, iar numărul persoanelor care suferă de ea este din ce în ce mai mare. Problemele persoanele, stresul, presiunea de la facultate sau serviciu, toate duc în final la o tensiune care ne face să spunem ”nu mai pot”.

Bebelușii mănâncă în primele 6 luni numai lapte matern, însă cu trecerea timpului trebuie să i se includă în alimentație și alte produse. Ar trebui să i se dea copilului sucuri de fructe, alimente semi-lichide și legume. Știm că legumele sunt cu greu acceptate de cei mici, dar pot fi convinși dacă le sunt oferite de la început.

Dietele sunt probabil cel mai dificil lucru din lume. E greu să le respecți pentru că de fiecare dată fie apare ceva care te determină să te abați de la regulile alimentare impuse, fie pur și simplu nu reușești să respecți regimul de dietă. Noi îți propunem un plan alimentar pe 7 zile care te va ajuta să scapi de 5 kilograme fără să ai restricții prea mari.

Obiceiurile din fiecare dimineață pot interfera cu activitatea normală a metabolismului, pot afecta nivelul de energie și pot provoca creșterea în greutate. Probabil că și tu ai o anumită rutină, peste care nu treci niciodată, dar este posibil ca ele să nu fie tocmai cele mai corecte.

Dacă în ultima vreme ai observat că buzele tale s-au decolorat, ba chiar s-au învineţit şi nu mai sunt la fel de roz şi pline, e posibil să suferi de anumite afecţiuni sau să ai un deficit de minerale din organism. Pe lângă asta, fii atentă la anumite obiceiuri zilnice care, fără să îţi dai seama, îşi pun amprenta pe buzele tale.

Persoanele care au pielea sensibilă se confruntă cu mai multe probleme în timpul verii. Tegumentul sensibil este, de obicei, iritat, predispus la erupții, iar temperaturile ridicate pot face ca problemele să se înrăutățească. Iată câteva sfaturi de îngrijire a pielii în timpul verii:

Romantismul în relația de cuplu este foarte rar astăzi. Cu războiul ego-ului din relație, romantismul este întotdeauna în spate. Cu toate acestea, dacă vrei să fii mult mai romantică cu partenerul tău, ar trebui să ții cont de următoarele sfaturi, care sunt secretul unei relații fericite și împlinite.

Temperaturile ridicate din sezonul cald au efecte asupra corpului, provocând deshidratarea. Știm că apa este indispensabilă pentru menținerea organismului hidratat, însă la fel de eficiente sunt și sucurile de legume, care sunt bogate în substanțe nutritive, și anume:

Dacă ai probleme în căsnicie şi nu ştii care e cauza, poate ar fi mai bine să arunci o privire asupra detaliilor din viaţa ta. Înainte de a da vina pe partener şi de a judeca, fii atentă la faptele tale şi vezi dacă acestea coincid cu ale celui de lângă tine.

Știm cu toții că sucul de lămâie are beneficii asupra sănătății, însă acest ingredient poate fi inclus și în rutina de îngrijire a părului. Lămâia este sursă importantă de acid citric, vitamina C, magneziu și calciu plus că are proprietăți antifungice. Iată cum poate fi folosit sucul de lămâie pentru rezolvarea problemelor legate de podoaba capilară.

Îmbătrânirea este un proces natural al corpului, care nu poate fi oprit, dar poate fi încetinit într-un fel. Există anumite alimente care pot fi consumate pe măsură ce îmbătrânești. Important este să îți hrănești corpul cu o cantitate suficientă de alimente, pentru ca acesta să funcționeze corect.

Uleiurile esențiale au început să fie din ce în ce mai des folosite în rutina de îngrijire a pielii și părului. S-a demonstrat că uleiurile esențiale au proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antifungice dar și substanțe nutritive care mențin tegumentul și părul sănătos și frumos.