Trucuri de frumusețe

Dacă ți-ai propus să fii în formă până la sfârșitul anului, folosește-te de mirodeniile din cămară. Potrivit nutriționiștilor, acestea sunt recomandate în diete pe termen lung, pentru a da jos kilogramele în plus.

Vrei să ştii secretul ojei care rezistă mai bine de o săptămână? Cum se curăţă corect cuticulele, cum se aplică baza şi lacul, dar şi ce nuanţe se poartă acum, în sezonul rece? Nail stilistul internaţional Jessica ne-a dezvăluit zilele trecute, într-o vizită în România, câteva informaţii interesante.

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde din fermitate și elasticitate din cauza producției scăzute de colagen. Și pe lângă liniile fine și ridurile care devin vizibile pe față, ne confruntăm și cu pete maronii, care apar pe față și mâini. Crezi că pot fi aceste pete estompate?

Dieta Ornish se bazează pe un meniu sănătos și hrănitor, din fructe, legume și cereale și doar foarte puțină grăsime, ghidându-se după dictonul: „Mănâncă mai mult, cântărește mai puțin. Află cum funcționează această dietă și ce beneficii poți avea de pe urma ei.

Părul uscat și fragil este o problemă de frumusețe frecventă în rândul femeilor. Acest lucru se datorează în principal alimentației nesănătoase, dar și folosirii uscătorului și a altor produse destinate îngrijirii podoabei capilare. Însă problema poate fi soluționată prin aplicarea de măști pe bază de miere.

Dacă un bărbat ar citi acest articol, ar râde din toată inima. Dacă ar trage cu ochiul în trusa de cosmetice a partenerei lor, şi-ar face cruce. El nu poate înţelege cum de avem nevoie de atâtea creme diferite: pentru buze, pentru faţă, pentru conturul ochilor, dar şi pentru mâini, corp, călcâie, unghii şi multe, multe altele. Şi totuşi, fiecare dintre aceste creme are scopul ei bine definit.

Ai zice că o dietă foarte bogată în grăsimi nu te-ar ajuta să slăbești, dar cercetări serioase și recente ar putea să-ți schimbe această perspectivă. Vorbim de ceea ce se numește dieta ketogenică, dietă despre care oamenii de știință spun că ar fi bună chiar și la prevenția unor boli de genul diabetului sau cancerului.

Scorțișoara este condimentul care se folosește în aproape toate bucătăriile din întreaga lume, în special în prepararea deserturilor. Însă, de cele mai multe ori, scorțișoara este folosită și în scopuri medicinale, beneficiile ei fiind deja cunoscute. Dar știai că scorțișoara are și proprietăți afrodisiace?

Îți place sau nu, întâlnirile online sunt o chestie practicată și-ncă la greu. Multe relații s-au făcut și s-au desfăcut pe internet și-ncă și mai multe urmează același traseu. Au apărut joburi noi, cum sunt consultanți în online-dating, care știu foarte bine cum lucrează site-urile de întâlniri, ce ar trebui să faci și ce n-ar trebui să faci atunci când faci online dating.

Pierderea firelor de păr poate fi simptomul unei podoabe capilare slabe sau prezența unor deficiențe nutritive în organism. Și, pentru că este o problemă cu care se confruntă tot mai mulți oameni, găsirea unei soluții este necesară.

Podoaba capilară reprezintă o parte din frumusețea femeii, dar diferitele probleme ale părului îi afectează strălucirea. Sunt mai multe ingredientele naturale care în acest moment stimulează creșterea firului de păr când este aplicat pe scalp, iar uleiul de jojoba este unul dintre ele.

Frigul şi schimbările bruşte de temperatură pot afecta pielea sensibilă a buzelor, ducând la uscarea și crăparea tegumentului. Însă hidratarea buzelor și păstrarea lor catifelate în sezonul rece este o sarcină ușoară, atâta timp cât le îngrijești și folosești produsele potrivite.

Apelează la farmacia naturii şi nu vei da greş niciodată. Uleiurile presate la rece, untul de shea, untul de cacao, ceara de albine şi vitamina E sunt ingrediente minune din care poţi să-ţi prepari foarte uşor, singură, creme hidratante pentru conturul ochilor.

Una dintre cele mai bune surse de proteine, oul joacă un rol extrem de important în orice dietă. Există o mulțime de motive pentru care ar trebui să îl consumi!

Se spune că pentru o siluetă frumoasă trebuie să trudești din greu, să ai mereu grijă la alimentație și să faci mult sport. Lucru perfect adevărat, mai ales pe termen lung. Însă, ce faci dacă trebuie să slăbești rapid câteva kilograme pentru un eveniment important din viața ta sau pentru că nu te mai simți bine în pielea ta? Poți încerca acest regim de-o săptămână!

În ciuda faptului că limbajul corpului poate varia, în poziția în care dormi cu partenerul tău poate fi o fereastră emoțională față de ceea ce simți pentru el.

Dacă nu ştiai, felul în care dormi alături de partener îţi dictează relaţia de cuplu. Fie că v-aţi obişnuit să adormiţi unul în braţele celuilalt, fie că sunteţi mereu spate în spate, poziţia de somn poate spune multe despre voi.

Cearcănele au devenit o problemă pentru tot mai multe femei. Ele încearcă să le ascundă sub machiaj, dar cearcănele sunt mult prea evidente. Pentru a-ți veni în ajutor, iată câteva remedii naturale care te ajută să scapi de cearcăne și ochi umflați!

Pielea sensibilă și predispusă uscării are nevoie de o anumită îngrijire pentru a se menține moale, suplă și frumoasă. Urmează câțiva pași simpli pentru a-i reda aspectul sănătos.

O alternativă la preparatele din carne, cele obținute din soia sunt potrivite pentru perioadele în care ții post sau dacă ai ales să fii vegetarian. Desigur, le poți consuma și în orice altă zi, însă oare sunt bune pentru sănătatea ta?

O relaţie se bazează pe comunicare. Dacă partenerul tău e timid şi introvertit, lucrurile frumoase se pot schimba peste noapte. De multe ori, poate el şi-ar dori să discute anumite subiecte cu tine, însă îi este ruşine şi teamă de ceea ce vei crede despre el. Află câteva din întrebările pe care unii bărbaţi evită să le adreseze iubitelor lor.

Părul creţ este rebel, cu personalitate şi mai greu de îngrijit decât ar părea la prima vedere. Are particularităţi şi nevoi speciale, de la produsele de îngrijire folosite, până la forma tunsorii şi modul în care e uscat după spălare. Dacă vrei bucle definite şi coafură care să atragă toate privirile, pune în aplicare câteva dintre trucurile haristilistului Cati Matei, ea însăşi o creaţă veritabilă.

Proteinele sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului, de aceea nu trebuie să le neglijezi. Află cum le poți integra corect în dietă și care sunt cele mai bune surse!

De cele mai multe ori, eşti constrânsă, din cauza timpului, să alegi mereu duşul, în locul băii în cadă, aşa cum ţi-ai dori. Este indicat să faci baie o dată pe săptămână deoarece reduce stresul, iar adăugarea unor ingrediente potrivite îţi lasă pielea catifelată. Este timpul să te răsfeţi cu o baie bine-meritată:

În cazul în care te confrunți cu probleme ale părului, este timpul să le rezolvi înainte de a se agrava. Pe lângă produsele pe care le folosești pentru îngrijirea podoabei capilare, remediile naturale sunt la fel de eficiente – există câteva ceaiuri care întăresc și stimulează creșterea firelor de păr, combătând pierderea.

Ca orice alt produs, cafeaua are și ea efecte pozitive și negative. Potrivit mai multor studii, ar trebui să se bea mai multă cafea decât de obicei. Motivul? Cafeaua stimulează mulți compuși sănătoși din corp și creier, îmbunătățind funcția mentală.

Problema buzelor uscate și crăpate este comună și mulți oameni se confruntă cu ea, în special în sezonul rece. Există mai multe cauze pentru care buzele se usucă, printre care deshidratarea, frigul, fumatul, produsele de înfrumusețare folosite. Cu toate acestea, există câteva remedii simple care te ajută să combați buzele uscate.

Despre alimentele cu amidon circulă o mulțime de mituri. Unii spun că acesta este bun pentru siluetă, alții că, dimpotrivă, îngrașă. Acest carbohidrat este complex sănătos și aduce mai rapid senzația de sațietate.

Ce se-ntâmplă? Deși vă iubiți ca-n prima zi, sexul nu mai e la fel? Rutina omoară și sexul, așa cum omoară și orice altceva.

Un preparat ușor de pregătit, ideal pentru zilele răcoroase, supa este recomandată pentru perioadele în care vrei să te refaci rapid după o răceală sau când îți dorești să slăbești.Totuși, există posibilitatea să te îngrași chiar dacă mănânci frecvent supe. Află care pot fi motivele!