Trei terapii de care vă puteţi bucura gratis la mare

Cei mai mulţi dintre noi alegem ţărmul mării ca destinaţie de vacanţă pentru bronz şi relaxare, fără să ne gândim că aici, prin câteva gesturi simple, ne putem trata multe probleme de sănătate, susţine Mihaela Proicea, managerul medical al celei mai mari clinici de vertebrologie din România.

Potrivit reprezentantului Bio Ortoclinic,o alergare pe malul mării prin apă,îngropatul în nisip sau simpla plimbare de dimineaţă pe ţărm îţi pot îmbunătăţi circulaţia periferică şi te pot ajuta să scapi de retenţia de apă şi de durerile articulare.

Talasoterapia

Acţionează prin factorul chimic exercitat de apa de mare,factorul termic şi factorul mecanic,constituit de atingerea valurilor şi de presiunea hidrostatică produsă de acestea. Practicată sub forma alergării prin apă,pe malul mării sau prin reprize de mers alert prin apă,ceva mai departe de mal,talasoterapia influeţează direct circulaţia periferică venoasă. 

Ce afecţiuni tratează. Se recomandă în special persoanelor cu tot felul de sensibilităţi,cu probleme de circulaţie,în cazul tulburărilor de creştere,cu meteosensibilitate sau predispoziţii la infecţii ale aparatului respirator şi persoanelor care au carenţe de iod. De asemenea,valurile şi nisipul sunt excelente „medicamente” pentru cei care se confruntă cu dureri articulare.