Alimente bune de consumat în timpul meselor copioase
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Dezvoltare personalăÎngrijire personalăCasă și grădinăModă
scroll right

Alimente bune de consumat în timpul meselor copioase

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
simeon stalpnicul png

În preajma sărbătorilor este destul de greu să te abţii să nu mănânci cât mai multe bunătăţuri, însă consumul ridicat de alimente bogate în calorii are consecinţe atât asupra siluetei, cât şi asupra sănătăţii.

Alimentaţia în exces forţează organismul să digere mult mai repede alimentele ingerate,în timp ce acesta încearcă să repare daunele produse de radicalii liberi în momentul digestiei. Radicalii liberi atacă celulele şi pot determina apariţia unor afecţiuni,precum boli de inimă,diabet sau cancer.

Cu cât mâncăm mai mult,cu atât organismul nostru produce mai muţi radicali liberi. Aşadar,în cazul în care se întâmplă să ai mese copioase,cercetările arată că există câteva alimente care te ajută să te refaci.Condimentele încetinesc absorbţia grăsimilorAdaugă condimente peste alimentele pe care le mănânci pentru a diminua efectele negative ale unei mese copioase. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Nutriţie,persoanele care au adăugat în mâncare 2 linguriţe de condimente (rozmarin,scorţişoară,oregano,piper negru,usturoi şi curcuma) au avut rezultate mai bune la analize,în comparaţie cu persoanele care nu au folosit condimente.

Vezi ce alte alimente este indicat să consumi în timpul meselor copioase pe clicksanatate.ro.

Ghid de cumpărături

horoscop
Cele 3 zodii care atrag norocul în noiembrie. Universul le răsplătește pentru bunătatea lor și le oferă protecție specială toată luna Horoscop
raluca badulescu si fostul sot (1) jpg
Raluca Bădulescu, apariție provocatoare! Ce meserie a avut înainte să devină celebră: „M-a băgat tata” Vedete românești
image
În cât timp iese alcoolul din sânge și din aerul expirat. Bine de știut dacă ești șofer adevarul.ro
image
Cum s-a ajuns ca zeci de mii de animale să figureze în baza oficială de date, dar să lipsească din ferme. „Anul trecut n-au avut bani de inspecții” adevarul.ro

Parteneri

image
Răzvan Zăvăleanu rupe tăcerea despre milioanele promise de Klein la CFR Cluj: „El a vrut să se angajeze în club. Am trăit asta şi la Dinamo, cu Cortacero!”. Neluţu Varga e liber să vândă acţiuni. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Germania oferă salarii de peste 4.000 de euro românilor care ştiu această meserie. Experienţa nu e obligatorie observatornews.ro
image
La 12 ani, o româncă se remarcă pe podiumul internațional al modelingului. Ilinca Maria Aldea a câștigat „The Best Model of Europe“ www.antena3.ro
image
Cum a scăpat de arest liderul județean USR acuzat că a exportat ilegal în Belarus un utilaj pentru echipamente militare. Motivele „personale” care l-au înduplecat pe judecător www.gandul.ro
image
Se schimbu0103 TOT! Dovezi u0218OC dupu0103 moartea Valentinei: u201eO pozu0103 cu doi bu0103rbau021bi care o... Vezi mai mult www.wowbiz.ro
image
Un bărbat și-a organizat nunta cu soția la etaj și botezul copilului pe care îl avea cu altă femeie la parter, în același restaurant. Invitații s-au luat la bătaie www.kanald.ro
image
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro
image
Mesajul tranşant al lui Ion Ţiriac Jr după ce a preluat averea de peste 2 miliarde de euro a tatălui său, Ion Ţiriac! as.ro
image
Ce avere are Marian Neacșu, propus la Interne. Meseria pe care o avea înainte să intre în politică playtech.ro
image
Fiul unui patron miliardar din fotbalul românesc, întâlnire de grad zero cu Federer într-o galerie de artă: „M-am blocat lângă el! Mi-au cerut 7 milioane de euro pe un tablou” www.fanatik.ro
image
Asia Express e 'aranjată'? Cele 4 cuvinte șoptite de Irina Fodor la ureche, lui Maurice Munteanu, după ce a fost salvat de la eliminare www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
Cristina Demetrescu avertizează că o zodie va fi lovită de un val uriaș de necazuri în octombrie: „Poate veni și cu afecțiuni... probleme de sănătate”. Despre ce zodie e vorba www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Desfrânata care a condus Bavaria din așternut! Regele i-a dăruit un palat și a făcut-o contesă, apoi și-a pierdut coroana okmagazine.ro
image
Faimoasa actriță americană Hilary Swank este însărcinată cu al treilea copil, la vârsta de 52 de ani okmagazine.ro
image
#Istorie Medievală Universală
Cine a fost Parascheva, fata bogată ajunsă sfântă historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cazul bizar al celor 180.000 de pisici mumificate din Egipt, vândute la licitație în Anglia victoriană historia.ro
adult with loths money jpg
Adio, blocaje financiare! 4 zodii scapă în sfârșit de problemele cu banii Spiritualitate
shutterstock 1185926422 jpg
Trenduri în modă care ies din garderobe în toamna lui 2026 Modă
young beautiful woman wearing stripes shirt standing yellow isolated background happy with big smile doing ok sign thumb up with fingers excellent sign jpg
Ce să știi despre fațetele dentare, cu plusuri și minusuri. În unele cazuri, un simplu detartraj e sufient Îngrijire personală
Native23 Credit pentru casă ce trebuie să compari înainte să alegi banca jpg
Credit pentru vacanță: când merită și ce costuri trebuie să verifici Pentru Femei
couple playing with bell pepper jpg
Dieta în doi chiar funcționează și îți dă motivație în fiecare zi Îngrijire personală
Ce s ar intampla daca nu ti ai mai taia unghiile de la picioare Sursa foto shutterstock 1846941127 jpg
Unghie încarnată? De ce apare și cum o previi? Îngrijire personală
bathtub jpg
Soluții ieftine din casă pentru petele grele și suprafețele din baie Casa și grădină
mic dejun sursa foto Shutterstock jpg
Motive să nu mănânci nimic dulce la micul-dejun. Ce efecte au glucidele? Îngrijire personală
image
Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net
image
Indicatorul rutier care derută șoferii. Amenzi de până la 1.730 de lei și permis suspendat pentru 60 de zile actualitate.net