Ce alimente şi băuturi să consumi în funcţie de grupa ta sangvină

Dacă incluzi în dieta ta acele alimente şi băuturi care îţi sunt potrivite în funcţie de grupa ta sangvină, poţi slăbi mai uşor, îţi întăreşti sistemul imunitar şi ţii la distanţă afecţiuni care îţi pot pune în pericol sănătatea.

Ce alimente şi băuturi să consumi în funcţie de grupa ta sangvină-Dacă ai grupa sangvină O

Ar trebui să eviţi consumul de lapte,fasole şi gluten. Dacă nu acorzi atenţie alimentelor pe care le consumi,poţi ajunge să ai probleme cu stomacul din cauza nivelului crescut de aciditate. În loc de cafea este recomandat să bei ceai verde,ceai de ghimbir sau de ginseng.

Ce alimente şi băuturi să consumi în funcţie de grupa ta sangvină-Dacă ai grupa sangvină A

Întrucât eşti foarte sensibilă la stres,este indicat să consumi cât mai multe fructe şi legume şi mai puţină carne. Astfel,corpul tău va obţine un aport crescut de antioxidanţi care vor neutraliza efectele nocive ale radicalilor liberi. Include în alimentaţia ta ceiaul verde sau de iasomie,cât şi rodia şi ghimbirul.

Ce alimente şi băuturi să consumi în funcţie de grupa ta sangvină-Dacă ai grupa sangvină B

Persoanele care au grupa sangvină B au un metabolism mai leneş,sunt mai pronunţate la afecţiuni autoimune,la creştere în greutate,insomnie şi oboseală cronică. Pentru a combate toate aceste probleme,consumă în mod constant pătrunjel,ceai verde,ceai de salvie,de mentă şi de păpădie.

Ce alimente şi băuturi să consumi în funcţie de grupa ta sangvină-Dacă ai grupa sangvină AB

Stresul nu îţi poate afecta organismul,întrucât este foarte rezistent,dar acest lucru nu înseamnă că poţi consuma orice îţi doreşti. Recomandat este să incluzi în dieta ta fructe,legume şi ceaiuri-de lemn-dulce,de muşeţel,de rodie şi de frunze de căpşuni.