Ultima Oră!Trending Actualitate Vedete Video Prime Time Sport Stil de viață Click! Pentru Femei Click! Sănătate Click! Poftă Bună!Contact

Dezvoltare personală Îngrijire personală Casă și grădină Modă

Cea mai bună legumă care curăţă plămânii

1 august 2015 11:55

Ultima actualizare: 29 iulie 2026 20:17

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

1 69028 original jpg jpeg

Dacă eşti fumătoare, locuieşti într-un mediu poluat sau ai o sensibilitate la nivelul plămânilor din cauza unor afecţiuni, alimentaţia joacă un rol important în menţinerea sănătăţii acestor organe vitale.

Pentru o bună funcţionare a plămânilor,este indicat să consumi în mod constant broccoli,cât şi alte legume.Pe lângă faptul că întăreşte imunitatea,broccoli-ul ajută la eliminarea bacteriilor «rele» de la nivelul plămânilor.

În plus,compuşii care se găsesc în compoziţia acestei legume ţin la distanţă multe dintre afecţiunile care atacă plămânii.

Când aceştia funcţionează în mod corespunzător,macrofagii (celule albe) îndepărtează bacteriile care cauzează infecţii pulmonare.

Compusul chimic NRF2 activează macrofacii,însă când este deteriorat,sulforafanul,care se găseşte din plin în broccoli,îl poate reface.

Alte plante care ajută la menţinerea sănătăţii plămânilor

-Rădăcina de lemn-dulce

-Cimbrul

-Eucaliptul

-Oregano

-Salvia

-Podbalul

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Brățări din argint cu pietre prețioase și semiprețioase Colaj BijuteriiTV jpg

VideoO brățară cu pietre prețioase pentru o viață. Cum găsești una din argint care nu costă o avere? 8 modele sub 1.500 de lei adevarul.ro

Coliere din argint cu pietre pretioase și semiprețioase sub 1500 lei Colaj BijuteriiTV jpg

VideoCum alegi un colier cu pietre prețioase care merită banii? 9 modele sub 1.500 de lei pe care le vei purta ani la rând adevarul.ro

Cele mai bune aparate de vidat și sigilat 2026 Foto OnPattison jpg

VideoProblema nu e ce cumperi, ci cât reușești să păstrezi: aparatele de vidat din 2026 care simplifică porționarea și reduc risipa alimentară adevarul.ro

gabriela cristea instagram jpg

Cum arăta Gabriela Cristea în urmă cu 33 de ani. Ce făcea în 1993: „Ce coafuri și câtă emoție într-o singură fotografie” Vedete românești

zodii, foto shutterstock jpg

Cele două zodii care vor avea parte de 3 săptămâni de fericire. Acești nativi atrag reușitele pe toate planurile Horoscop

„L-a târât, se vedea foarte mult sânge”. Groază într-un parc ZOO, după ce un tigru a ucis un bărbat sub privirile vizitatorilor. Gestul făcut de victimă înainte de atac adevarul.ro

Ce se întâmplă cu românii care ajung la vârsta de pensionare, dar au doar 10 ani de vechime în muncă adevarul.ro

Parteneri

Wyscout a dat verdictul în lupta pentru titlu! Cifrele care arată cine este marea favorită la câștigarea SuperLigii www.fanatik.ro

O mare fabrică din România a fost vândută. Cine este noul proprietar observatornews.ro

A cumpărat o poșetă dintr-un second-hand cu 1,5 dolari. După câțiva ani a aflat că valorează 35.000 de dolari www.antena3.ro

Scandal amoros cu o fostă șefă din PNL. Liberala își acuză iubitul milionar că a bătut-o, el susține că a cunoscut-o pe un site de escorte: „Era plătită să mă însoțească în vacanțe!” www.gandul.ro

Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o” www.wowbiz.ro

Cât costă o noapte la hotelul de 5 stele din Maroc, unde Culiță Sterp a dus-o pe Daniela de ziua ei. Prețul este cât un salariu mediu www.kanald.ro

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro

Premieră pentru Teodora Stoica după pierderea imensă suferită. Ce a convins-o tatăl ei, Mihai Stoica, să facă as.ro

Ce salariu încasează Lia Olguța Vasilescu de la Primăria Craiovei. Studiile pe care le are edilul playtech.ro

Arlauskis, dezvăluire șoc: “Vreau să fiu înmormântat în careul de 6 metri!” www.fanatik.ro

Spoiler Insula Iubirii 2026 | Lorenzo, Remi sau Mocăniță: Cu cine s-a cuplat Andrușca în Thailanda? „S-au iubit foarte tare pe avion” www.cancan.ro

Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro

E oficial! Divorțează și ei! După 10 ani de căsătorie, ea a depus actele!! La mijloc stau acuzații de abuz verbal și agresiuni fizice!! Detalii scandaloase din mariajul lor au ieșit acum la lumină www.unica.ro

De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

Vești îngrijorătoare de la Palatul norvegian. Ce se întâmplă cu proaspăta regină Mette-Marit okmagazine.ro

Meghan, mai subțire ca niciodată, a stârnit îngrijorare printre fani. Ducesa doar gătește biscuițeii, nu-i și mănâncă okmagazine.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Maria Callas, diva care colecționa rețete pentru mâncăruri pe care nu le gusta niciodată historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Ce credea Cristofor Columb că va găsi în Lumea Nouă? „Nu am găsit pe aceste insule niciun om monstruos” historia.ro

Luna noua in Balanta jpg

Gata cu diplomația! Patru zodii sunt chemate astăzi, de Lună nouă în Balanță, să pună piciorul în prag Spiritualitate

femeie durere de cap fotolia 23471196 subscription l jpeg

Gripa menstruală. Când ar trebui să mergi la medic? Îngrijire personală

preserved food arrangement jpg

Ghid rapid pentru organizarea cămării de iarnă, util și să economisești spațiu Casa și grădină

front view young female red shirt suffers from physical threats violence with shut ears cream space female cloth photo jpg

De ce te atrag bărbații care te fac să suferi? Dezvoltare personală

young woman posing with peony flower mirror grass outdoors jpg

Ce contract a „semnat‟ sufletul tău și ce misiune ai ales să îndeplinești în această viață? Spiritualitate

vertical shot positive woman enjoys beauty treatments wears green mask made natural ingredients makes anti cellulite massage with bath brush stands bare shoulders indoor body care concept jpg

Cum să elimini luciul inestetic al feței prin remedii naturale rapide Îngrijire personală

plante baie istock jpg

Ce plante se potrivesc în spațiile puțin luminate Casa și grădină

young woman with messy bun hair style jpg

Cum îți controlează creierul poftele culinare? Află legătura dintre dopamină, insulină și mâncatul compulsiv! Dezvoltare personală

Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net

Viața doamnei Eugenia, descoperită printre ruinele unei case. Fotografii vechi și o scrisoare către nepoți: „Vă rog, cât mai trăiesc, să vă gândiți și la mine” actualitate.net