Ceaiul care tratează insomniile

Datorită substanţelor active pe care le conţine, ceaiul de tei are nenumărate beneficii asupra organismului. O cana de ceai te relaxează, te ajută să ai un somn liniştit şi să previi afecţiunile cardiovasculare cauzate de stres.

Recomandat în caz de insomnii

Ceaiul de tei este cunoscut pentru proprietăţile sale de a trata insomniile.

Aşadar,persoanele care nu pot să adoarmă repede,se trezesc în timpul nopţii şi adorm cu greu la loc pot încerca un tratament pe bază de ceai de tei,întrucât este considerat a fi un sedativ natural.

De asemenea,ceiaul de tei previne infecţiile urechii interne,ameliorează guturaiul şi congestia de la nivelul tractului respirator,îmbunătăţeşte funcţia întregului sistem cardiovascular,stimulează transpiraţia şi scade temperatura corpului.

Pentru prepararea ceaiului ai nevoie de o lingură de flori de tei la 250 ml de apă clocotită.

Ceaiul se lasă la infuzat timp de 5-10 minute,după care se strecoară. Se pot consuma 1-2 căni pe zi,de preferat neîndulcite.