Horoscop: Ce să mănânci şi ce să eviţi

Fiecare dintre noi are, la un moment dat, tendinţa de a face excese alimentare, lucru nefavorabil organismului nostru. De aceea, echilibrul este esenţial pentru un corp şi o minte sănătoasă. Află care sunt recomandările astrologilor pentru a te menţine în formă.

Semne de Foc:Berbec,Leu,Săgetător

În general,datorită focului,aceste zodii au un organism care le permite arderea rapidă a grăsimilor,eliminarea toxinelor şi a bacteriilor. De asemenea,Berbecii,Leii şi Săgetătorii sunt rezistenţi la boli.

Există cazuri în care semnul de foc este prezent în exces. Persoanele din această categorie sunt sensibile,nervoase şi pot declanşa probleme cu tensiunea,inima sau stomacul. Pentru a ieşi din această stare,Berbecul,Leul şi Săgetătorul trebuie să consume alimente care sunt reci,cu ardere lentă.

Alimente permise:legume,rădăcinoase

Alimente interzise:carnea roşie,condimentele picante

Remedii:muşeţel,valeriană

Dacă semnul de foc este mai puţin vizibil la aceste zodii,atunci organismul va arde mai greu grăsimile şi va fi incapabil să lupte cu bolile. Persoanele din această categorie trebuie să consume mâncăruri calde,uscate şi aromate.

:lămâie,iaurt,varză,muştar

:produse lactate,carne

:ardei iute,cuişoare,scorţişoară,usturoi,ghimbir

Semne de Aer:Gemeni,Balanţă,Vărsător

Aerul are grijă de sistemul nervos şi de cel circulator,de funcţiile locomotorii şi de căile respiratorii. Oamenii născuţi sub aceste semne sunt sensibili,dar şi puternici.

Dacă aerul este prezent în exces,Gemenii,Balanţele şi Vărsătorii sunt agitaţi,mereu epuizaţi,au pielea uscată,prezintă insomnii şi pierderi de memorie. Pentru a evita aceste probleme,ei au nevoie de aer curat,linişte şi odihnă.

:legume,nuci

:crudităţi,cereale,zahăr rafinat

:enzime care ajută la absorbţia substanţelor nutritive

În cazul în care aerul este mai puţin predominant,aceste zodii prezintă un dezechilibru între alimentaţie şi exerciţiul fizic. Pentru a spori arderea grăsimilor,mesele trebuie să fie bogate în fructe şi legume,cereale încolţite,alimente în stare crudă.

:usturoi,ghimbir,iaurt,chefir

:păpădie

Semne de Apă:Rac,Scorpion,Peşti

Apa interacţionează direct cu sistemele:limfatic,reproductiv şi sangvin. Racii,Scorpionii şi Peştii sunt sensibili la virusuri şi bacterii.

Problemele lor de sănătate sunt mai mult de natură emoţională deoarece apa atrage cu uşurinţă negativismul.

Dacă există un exces de apă,atunci persoanele din aceste zodii au un metabolism lent,şi,respectiv,au probleme de greutate. Sunt recomandate mâncărurile sărace în grăsimi,calde şi uscate.

:legume fierte,fasole,fructe

:grăsimi,produse lactate,dulciuri,pâine,secară

:salvie,busuioc,cimbru,pătrunjel,usturoi

Lipsa apei produce deshidratarea organismului şi apariţia problemelor legate de ten şi păr. Pepenii galben,castraveţii şi alte legume cu un conţinut ridicat de apă trebuie consumate de aceste zodii. De asemenea,persoanele aflate sub semnele de apă trebuie să se ferească de razele soarelui şi de căldura excesivă.

:grâu,ovăz,fructe de mare,produse lactate

:fasole,morcovi,ţelină,varză,sparanghel

:sucuri din fructe proaspete

Semne de Pământ:Taur,Fecioară,Capricorn

Elementul pământ este responsabil de sistemul reproducător şi ţesuturi,iar oamenii născuţi în aceste zodii pot avea probleme cu greutatea şi apariţia tumorilor. Totodată, Taurii,Fecioarele şi Capricornii au o dantură sănătoasă şi si sunt rezistenţi la răceală şi gripă.

Dacă excesul de pământ predomină,metabolismul este lent,apar scleroza,tumorile,iar părul de pe corp creşte foarte mult.

:varză,legume fierte,sucuri naturale,supe,ceaiuri

:toate sunt permise în limite normale

:ghimbir,piper negru,ardei iute

Oamenii născuţi atunci când semnul de pământ este mai puţin vizibil au nevoie de rutină pentru a se simţi în siguranţă. Ei necesită mult somn şi odihnă.

:carne,cartofi,cereale,rădăcinoase,lactate,zahăr,ulei

:fructe şi alimente crude

:lemn dulce,alge marine,ginseng