Munca la birou, un pericol pentru rinichii tăi

Persoanele care desfăşoară munci de birou şi stau, zilnic, ore-n şir, nemişcate pe scaun, riscă să dezvolte afecţiuni renale, potrivit oamenilor de ştiinţă britanici. Iată ce trebuie să faci pentru a nu te îmbolnăvi.

Menţinerea îndelungată a poziţiei aşezat,în corelare cu lipsa mişcării,afectează funcţia renală. Cercetătorii susţin că persoanele care stau jos între opt şi 24 de ore sunt sedentare cu riscînalt de îmbolnăvire,cele care stau între trei şi opt ore au un risc moderat,iar cele care stau jos până în trei ore pe ziprezintă un risc scăzut de îmbolnăvire.Sportul reduce riscul de îmbolnăvireCercetătorii de la Universitatea Leicester au efectuat un studiu şi,la finalul acestuia,au concluzionat că femeile care stau jos maximum trei ore zilnic îşi reduc riscul de boli cronice renale cu 30%. Pe de altă parte,bărbaţii din aceeaşi categorie îşi reduc riscul de boli cronice renale cu 20% .

Vezi AICI la ce alte pericole eşti expusă!