Prepară-ţi în casă un suc detoxifiant

Ficatul este responsabil de eliminarea toxinele şi de reducerea grăsimilor din corp. Există însă fructe şi legume care ajută ficatul să funcţioneze normal şi să detoxifice organismul.

Păpădia,rucola şi alte verdeţuri cu un gust amar sunt eficiente pentru curăţarea ficatului şi creşterea fluxului biliar. De asemenea,legumele verzi,bogate în minerale şi vitamine,au grijă şi de activitatea rinichilor care,funcţionând normal,elimină reziduurile din corp.

Ţelina,de altfel,este un bun diuretic,iar ghimbirul îndepărtează formarea bacteriilor la nivelul organelor interne.

Iată cum îţi poţi prepara un suc natural,care te ajută să-ţi detoxifici organismul.

Ai nevoie de:

• 1 legătură  de păpădie
• 5 morcovi
• 1 ţelină
• 2 lămâi
• 1 bucăţică de ghimbir

Cu ajutorul unui storcător,fă-ţi un suc din aceste ingrediente şi bea-l pe stomacul gol. Dacă gustul este prea amar,îl poţi îmbunătăţi adăugând şi 2 mere.

Citeşte şi:

Sucuri naturale pentru o sănătate de invidiat

Sucuri care te feresc de cancer!