Sfaturi simple pentru detoxifierea ficatului

Ficatul este al doilea organ ca mărime din corp şi unul dintre cele mai importante, deoarece este responsabil cu detoxifierea sângelui, secreţia de bilă şi reglarea ritmului biologic al corpului.

Sub presiunea unui stil de viaţă agitat sau în cazul unei alimentaţii nesănătoase,acesta poate fi suprasolicitat.

Iată câteva alimente care promit să sprijine funcţiile hepatice:

-Usturoiul. În cantităţi moderate,şi niciodată pe stomacul gol,acest aliment antimicrobian şi bogat în enzime unice sprijină eliminarea toxinelor. De asemenea,are în compoziţie seleniu,care este utilizat în procesul de detoxifiere.

Citeşte mai multe AICI.