Top 5 alimente care taie pofta de mâncare

Există anumite alimente care taie pofta de mâncare. Iată ce să mănânci încât să consumi mai puţine calorii în fiecare zi.

1. Apa minerală carbogazoasă

Consumată între mese,cu înghiţituri mici,are darul de a anestezia,pur şi simplu,terminaţiile nervoase de la nivelul limbii,care ne fac să simţim gusturile. Rezultatul va fi că pofta pentru anumite alimente va fi mult diminuată,aceasta fiind o excelentă metodă de temperare a apetitului.

2. Apa fierbinte

Consumată cu 10 minute înainte de masă,inhibă digestia şi implicit scade pofta de mâncare. Cei care fac excese alimentare la masă pot scăpa de această problemă consumând un pahar de apă fierbinte în care s-a stors o lămâie înainte de a mânca şi unul după masă.Citeşte continuarea pe antenasatelor.ro