VIDEO. Alimente care întârzie îmbătrânirea pielii

Ştiai că „fântâna tinereţii" este chiar la tine în bucătărie? Află ce alimente e bine să consumi pentru ca ridurile să te ocolească, iar pielea ta să fie catifelată ca la 20 de ani!

Mango,secretul tenului fin

Este o sursă importantă de vitamina A şi C,o combinaţie care-ţi oferă un tens luminos şi stimulează regenerarea celulelor. Îl poţi consuma proaspăt în salate,dar este la fel de eficient şi ca ingredient în măşti faciale. Amestecă pulpa de la un mango cu un albuş de ou până capătă textura unei creme. Aplic-o şi las-o să acţioneze 15 minute,după care clăteşte-te cu apă caldă.

Ardei iute,pentru un ten ferm

Poţi preveni pierderea în elasticitate a pielii cu ajutorul ardeiuli roşu iute. Oferă o savoare specială preparatelor şi în acelaşi timp,datorită aportului de vitamina C,va menţine gradul de hidratare a pielii,prevenind astfel îmbătrânirea prematură.

Portocalele roşii blochează radicalii liberi

Tenul îţi va pierde repede din strălucire şi va căpăta un aspect obosit dacă celulele sunt afectate de radicalii liberi din mediul înconjurător. Portocalele roşii în schimb sunt pline de antioxidanţi,care vor acţiona precum o barieră de protecţie împotriva acţiunii nocive a radicalilor liberi.

Castravete pentru un plus de hidratare

Este ideal să-ţi începi ziua cu un suc natural din legume verzi. Acesta îţi va ajuta sistemul limfatic să funcţioneze în mod adecvat,te va hidrata şi va încetini procesul de îmbătrânire. Prepară un suc din o jumătate de catravete şi o jumătate de măr şi vei observa beneficiile.

Citeşte şi:

Untul de cacao-remediu antiîmbătrânire

Fructele şi legumele previn îmbătrânirea