Îngrijire personală

Atunci când mergi la salon pentru manichiură, probabil că petreci cel mai mult timp alegând culoarea. Dar știai că forma unghiilor este la fel de importantă, dacă nu chiar mai importantă, pentru aspectul final al mâinilor tale?

Dacă ți-ai dorit mereu să încerci K-Beauty, dar te-ai blocat la „de unde încep?”, 2026 este anul tău.

Analizele și testele pentru sănătatea cardiovasculară includ măsurători simple, cât și investigații mai complexe, adaptate în funcție de vârstă, stil de viață și istoricul medical.

Când temperaturile scad, iar aerul devine uscat și rece, pielea feței este prima care resimte schimbarea.

Trimestrul al doilea de sarcină este adesea numit „perioada de aur” a sarcinii. Pentru multe femei, grețurile matinale și oboseala intensă din primul trimestru se ameliorează, fiind înlocuite de un val de energie.

Numărul copiilor și adolescenților care ajung la oftalmolog este în creștere. Potrivit datelor Infosan, 40% dintre consultațiile din 2025 au fost la pacienți sub 14 ani. Oboseala oculară, ecranele și lipsa controalelor preventive sunt principalele cauze.

Când devii părinte, fiecare gest, fiecare privire și fiecare reacție a copilului tău devine o fereastră către felul în care descoperă lumea. Ochii lui, mici și curioși, sunt poarta prin care învață culorile, fețele, lumina.

Află de la medicul estetician Morad Iancu care sunt diferențele reale între mărirea buzelor cu grăsime proprie și cea cu acid hialuronic: durată, aspect, riscuri și recomandări personalizate.

Un nou studiu arată că anumiți nutrienți pot reduce riscul de depresie și îți pot îmbunătăți starea de spirit. Care sunt?

Află adevărul despre cancerul de sân prin 14 mituri explicate de specialiști, cifre esențiale, tipuri de cancer mamar și sfaturi pentru prevenție și diagnostic precoce. Informații verificate medical pe canceruldesan.ro.

Cu ocazia Zilei Mondiale a Accidentului Vascular Cerebral (AVC), 29 octombrie, Asociația ALIA, cu sprijinul Boehringer Ingelheim, relansează campania națională de conștientizare „Timpul înseamnă viață”: în cazul unui AVC, fiecare minut contează.

Ziua de Black Friday este una dintre cele mai fericite din an, în special pentru femei. Reduceri fabuloase la produsele noastre preferate de îngrijire și de make-up, ceea ce înseamnă că putem să investim în frumusețea noastră, fără nicio reținere.

Fiecare gând, emoție și senzație trăiește prin reacții chimice care au loc în corpul tău, iar ceea ce pare o simplă stare de spirit sau o zi fără energie are adesea o cauză profundă, ascunsă în echilibrul nutrienților esențiali.

Roșeață care apare fără un motiv anume, o senzație constantă de "piele care ține", iritații și o reacție negativă la majoritatea produselor cosmetice noi.

Odată cu venirea toamnei și instalarea sezonului rece, zilele mai scurte și temperaturile mai scăzute par să ne invite la stat pe canapea, cu o ceașcă de ceai fierbinte în mână.

În ritmul alert al vieții moderne, cu toții avem tendința de a ignora sau de a minimaliza durerile recurente. Un mic disconfort la nivelul spatelui după o zi lungă de muncă sau o durere de cap care cedează greu la tratamentele obișnuite sunt adesea trecute cu vederea.

Când vine frigul și lumina se estompează printre nori, tindem să ne relaxăm rutina de îngrijire, convinși că razele soarelui hibernează odată cu vara. Dar adevărul e altul: protecție solară înseamnă protecție constantă, indiferent de anotimp.

Răceala este o afecțiune frecventă, mai ales în sezonul rece, iar simptomele ei – tusea, nasul înfundat, durerile de gât sau senzația de oboseală – pot afecta considerabil starea de bine.

Fie că ne place sau nu, toamna începe încet-încet să se instaleze și, pe lângă că schimbăm hainele și pantofii și le înlocuim cu cele pentru sezon puțin mai rece, trebuie să ne gândim și la cosmeticele care să ne îngrijească și mai bine tenul în acest anotimp de trecere.

Sezonul rece aduce cu el frumusețea peisajelor de iarnă și atmosfera festivă a sărbătorilor, dar și un risc mai mare de afecțiuni respiratorii, printre care se numără și tusea. În această perioadă, organismul este mai expus la frig și la agenți patogeni.

Sfârșitul verii aduce cu el o tranziție subtilă. Deși zilele sunt încă lungi și călduroase, gândul la terminarea concediului și la reînceperea proiectelor de la birou sau a școlii copiilor poate aduce cu sine o stare de oboseală și apatie.

Sprâncenele sunt ca o ramă care ne încadrează chipul. O formă corectă și o definire armonioasă pot schimba complet fizionomia, pot întineri trăsăturile și pot oferi expresivitate privirii.

Ne concentrăm adesea pe ritualuri complexe de îngrijire a tenului, investim în produse pentru păr și acordăm o atenție deosebită machiajului.

Alegerea unui fond de ten poate părea, la prima vedere, o sarcină simplă, dar în realitate presupune o analiză atentă a tipului de ten, a acoperirii dorite și a efectelor pe care vrei să le obții.

După o zi întreagă de alergătură, cum îți simți picioarele?

Viața ta este agitată. Fie că jonglezi între muncă, familie, cumpărături sau planuri personale, timpul pare mereu prea scurt pentru tine. Și totuși, îți dorești să arăți și să te simți bine în pielea ta, fără să depinzi mereu de programări la salon sau tratamente costisitoare.

Menținerea sănătății unghiilor de la picioare te ajută nu doar să ai un aspect plăcut, ci și să previi probleme care pot semnala dezechilibre interne sau afecțiuni locale.

Sănătatea ta ajunge adesea pe ultimul loc în lista de priorități. Poate amâni acel control de rutină, ignori o oboseală persistentă și îți promiți că „de luni” vei avea mai multă grijă de tine. Totuși, prevenția nu este un lux, ci un act esențial de iubire și responsabilitate față de tine însăți.

Multă vreme, epilarea a fost asociată cu disconfortul. Fie că era vorba de ceară fierbinte, lame de ras sau aparate electrice rudimentare, procesul de îndepărtare a părului corporal era perceput ca o necesitate dureroasă.

Vacanța de vară, cu zilele ei lungi și relaxate, este o gură de aer proaspăt de care avem cu toții nevoie. Însă, odată cu întoarcerea la rutina zilnică, mulți dintre noi resimțim o oarecare lentoare și o lipsă de energie. Ritmul alert al vieții cotidiene, combinat cu nostalgia zilelor libere, ne poa