Îngrijire personală

Ce este terapia EMDR, cum funcționează, ce beneficii are și pentru cine este recomandată? Tot ce trebuie să știi despre această metodă de vindecare a traumelor.

Tu știi de ce apar colicile biliare după mesele bogate, care sunt simptomele și cum poți preveni aceste episoade dureroase?

Cel mai bun fond de ten este acela care va ascunde instantaneu semnele de acnee, petele, ridurile și alte imperfecțiuni ale feței.

Un nou studiu arată că multe femei din România sunt tratate prin mastectomie din cauza depistării tardive a cancerului de sân. Specialiștii avertizează asupra impactului asupra calității vieții.

Majoritatea dintre noi asociază crema de soare cu mirosul de vacanță, nisipul fierbinte și zilele toride de iulie. Când toamna își intră în drepturi, cerul se acoperă de nori sau pur și simplu ne petrecem ziua în fața laptopului, la birou, tubul cu loțiune ajunge uitat pe fundul unui sertar.

Imunitatea protejează organismul de virusuri, bacterii și contribuie la controlul inflamației. Atunci când acest sistem funcționează sub parametri, corpul devine vulnerabil, iar semnalele apar treptat.

Grija față de dinții noștri este primul pas spre frumusețe: De ce începe un zâmbet frumos cu sănătatea orală?

Menținerea unui nivel optim de igienă pe parcursul întregii zile depinde de eficiența formulelor chimice și a ingredientelor active regăsite în produsele de îngrijire.

Recuperarea medicală nu implică doar dispariția durerii, ci revenirea treptată la mișcări sigure și controlate. Când corpul trece printr-o accidentare, o intervenție chirurgicală sau o perioadă lungă de suprasolicitare, are nevoie de structură, ritm și ghidaj.

Hernia ombilicală la adulți, de la cauze, simptome, tratament până la prevenție. Află când este nevoie de operație și ce poți face acasă.

În fiecare început de an, slăbitul se află constant în topul rezoluțiilor românilor. Un nou sondaj realizat la nivel național, la inițiativa Novo Nordisk, arată că aproape 75% dintre respondenți au încercat cel puțin o dată să slăbească.

Glossul de buze este unul dintre produsele cosmetice cele mai apreciate pentru aspectul strălucitor și atrăgător pe care îl conferă buzelor.

Cancerul la sân afectează numeroase femei din Europa, iar în România, rămâne una dintre cele mai întâlnite forme de cancer.

Te-ai uitat în oglindă azi dimineață și ai simțit că părul tău pur și simplu refuză să te asculte? Iarna este cel mai mare inamic al coafurilor reușite. Aerul uscat din case, vântul tăios de afară și materialele sintetice ale căciulilor creează acel efect de păr „lipit de cap”...

Suntem obișnuite să asociem clinicile de estetică strict cu intervențiile de înfrumusețare: puțin botox pentru ridurile de expresie, un tratament facial pentru strălucire sau o procedură de remodelare corporală.

Mahmureala îți poate strica energia și buna dispoziție. Iată ce leacuri tradiționale din plante ajută ficatul, hidratează organismul și reduc simptomele neplăcute!

Crizele de pancreatită pot apărea brusc și pot fi extrem de dureroase. Află ce este pancreatita, cum o recunoști, care sunt cauzele și ce tratament este necesar!

Într-o perioadă în care afecțiunile hepatice, pancreatice și renale sunt în creștere atât în rândul tinerilor, cât și al vârstnicilor, RMN-ul abdominal este esențial pentru un diagnostic precis, rapid și neinvaziv.

Perioada magică de la sfârșit de an nu e neapărat lipsită de surprize neplăcute. O mică tăietură atunci când porționezi friptura, o arsură greu de suportat când scoți din cuptor preparatul principal de Sărbători. Care e aliatul tău de nădejde în astfel de situații?

Sprâncenele joacă un rol central în armonia feței, evidențiind privirea și influențând expresivitatea generală.

Ai observat că pielea își pierde din fermitate, ridurile devin mai vizibile, iar tenul pare obosit? Mulți se confruntă cu aceste schimbări, mai ales după vârsta de 30 de ani.

Sinuzita poate deveni un chin dacă este ignorată. Află cum te pot ajuta inhalațiile cu uleiuri esențiale să reduci inflamația, durerile și congestia nazală.

Ortorexia este o tulburare alimentară tot mai frecventă, mascată sub dorința de a mânca sănătos. Află semnele, riscurile și când este cazul să ceri ajutor specializat!

Ne plac ideile practice, nu-i așa? Mai ales când vine vorba de sănătatea familiei. Oricât ne-am dori să evităm, sezonul rece aduce cu el inevitabilele viroze, răceli și alte afecțiuni contagioase. Problema nu este neapărat îmbolnăvirea în sine.

Sprâncenele joacă un rol esențial în conturarea armonioasă a feței, motiv pentru care tatuajul sprâncenelor a devenit tot mai solicitat.

Deși fiecare femeie trece prin ea, menopauza rămâne un subiect adesea evitat sau minimalizat în spațiul public românesc. Fie din jenă, fie din lipsă de informare, multe femei ajung să se confrunte singure cu simptomele și schimbările profunde ale acestei etape firești din viață.

Aspectul fațadei și rezistența pereților exteriori influențează direct impresia pe care o lasă orice casă, dar mai ales nivelul de întreținere necesar.

Îngrijirea pielii începe cu o curățare corectă, dar alegerea produselor potrivite poate face diferența între un ten sănătos și unul predispus la iritații sau uscăciune.

Parfumul este, poate, cel mai intim accesoriu pe care îl purtăm. Este o formă de exprimare invizibilă, o carte de vizită emoțională care poate schimba starea de spirit, poate evoca amintiri și poate defini o prezență.

Stresul și anxietatea fac parte din realitatea cotidiană a tot mai multor oameni, dar vestea bună este că există soluții naturale care pot ajuta organismul să-și recapete echilibrul.