Sindromul ochilor uscaţi: cauze şi remedii

Devenită o afecţiune oculară comună, sindromul ochilor uscaţi apare atunci când ochiul nu este suficient de umed şi este afectată corneea. În plus, părţile interioare ale ochiului suferă o iritaţie constantă până ce se inflamează.

Cauzele sindromului ochilor uscaţi:

-Mediul uscat;-Vântul;-Praful;-Folosirea lentilelor de contact;-Statul îndelung în ecranul calculatorului sau a televizorului;-Afecţiuni ale pleoapelor;-Afecţiuni tiroidiene;-Fumatul;-Vârsta înaintată.

Cum îţi dai seama dacă suferi de sindromul ochilor uscaţi:

Cele mai frecvente simptome pe care le ai atunci când suferi de sindromul ochilor uscaţi sunt:senzaţie permanentă de uscăciune sau iritaţie manifestată prin puruit,senzaţie de nisip în ochi,sensibilitate la lumină,roşeaţă la nivelul pleoapelor,chiar şi vedere neclară.

Remedii pentru tratarea sindromului ochilor uscaţi: Picăturile pentru ochi

Picăturile lubrifiante sau pentru ochi sunt cele mai eficiente,deoarece stimulează producţia de lacrimi,în timp ce atenuează iritaţia şi arsura.

Tratamentele antiinflamatorii

Atunci când suferi de sindromul ochilor uscaţi de mai mult timp apare şi inflamaţia în şi în jurul ochilor. Aceste tratamente antiinflamatorii pot fi recomandate de medicul oftalmolog.

Castravetele

În acest caz,ochii trebuie să se relaxeze,iar cel mai potrivit este castravetele. Feliază un castravete şi pune câte o felie rece pe ochi. Acest lucru ajută la amorţirea senzaţiei de uscat.

Gelul de aloe vera

O altă metodă naturistă care ajută la combaterea sindromului ochilor uscaţi este aloe vera. Aplică pe pleoape gel de aloe vera şi masează-le. Va dispărea senzaţia de ochi uscat.

Bea mai multă apă

Atunci când corpul nu este hidratat,o simt şi ochii. Încearcă să bei cel puţin 2 litri de apă,zilnic.

 Compres cu apă caldă  

Înmoaie un compres sau prosop în apă caldă şi aplică-l pe frunte şi ochi. Lasă-l să acţioneze cel puţin 15 minute.

Iată ce mai poţi face pentru a combate sindromul ochilor uscaţi:

-practică exerciţii în aer liber,zilnic;

-include în dietă

bogate în vitamine şi minerale;

-evită contactul direct cu lumina puternică;

-dormi mai mult;

-evită aerul condiţionat;

-clipeşte des;

-fă pauze mai dese în care-ţi ţii ochii închişi;

-păstrează distanţa de 50-70 cm faţă de ecranul laptopului şi a televizorului.