Strugurii ne menţin tineri şi sănătoşi

Sursă de vitamine, zaharuri şi minerale, strugurii au proprietatea de a combate acţiunea radicalilor liberi şi de a încetini procesul de îmbătrânire a organismului. De asemenea, ne ajută să ne menţinem sănătoşi.

Nu doar că vom avea mai multă energie după ce vom mânca struguri,dar vom fi şi mai feriţi de riduri. Polifenolii din aceste fructe combat radicalii liberi şi previn apariţia ridurilor. Mai mult,vitaminele A,B1 şi B2,C,PP pe care le conţine ne feresc de efectele devastatoare ale stresului.

Înfrumuseţează pielea

"Nu doar strugurii ca atare sunt benefici pentru organism, ci şi anumite preparate realizate din aceştia. Uleiul din seminţe de struguri catifelează şi întinereşte pielea. De asemenea, vitaminele E şi F, zincul, cuprul, seleniul şi procianidinele din struguri au efect antiîmbătrânire. Pentru a obţine aceste efecte trebuie să luaţi, zilnic, două linguri de ulei de sâmburi de struguri",explică dr. Laurenţiu Luca,directorul Clinicii PULS.

Află ce beneficii au strugurii asupra organismului AICI.