Tratează durerea de cap cu ulei esenţial de mentă

Durerile de cap sunt foarte frecvente şi afectează un număr mare de oameni. Factorii care provoacă dureri de cap sunt stresul, oboseala, alergiile, modificările hormonale, deficienţele nutritive, constipaţia, indispoziţia, scăderea glicemiei şi consumul de alcool. Menta este un remediu bine cunoscut pentru durerile de cap, oferind o senzaţie de calmare şi răcorire!

Beneficiile uleiul de mentă:

-    Menta are proprietăţi analgezice, reducând sensibilitatea la durere.

-    Uleiul de mentă poate îmbunătăţi circulaţia sângelui şi eliberează tensiunea acumulată în muşchi.

-    Uleiul de mentă are proprietăţi antiinflamatoare.

-    Dacă ai dureri de cap din cauza frigului, menta acţionează asupra presiunii şi o combate.

Cum foloseşti uleiul de mentă pentru durerea de cap:

Sub formă de mască

Pune într-un bol o lingură de scorţişoară pudră, 5 picături de ulei esenţial de de mentă şi două linguri de apă. Amestecă cu o lingură până obţii o pastă. Aplic-o pe frunte şi las-o să acţioneze 8 minute şi apoi clătepte cu apă. Repetă tratamentul natural regulat pentru a preveni durerea de cap.

Inhalare de aburi

Inhalarea aromelor calmante de aburi de mentă poate combate durerea de cap precum şi simptomele care o însoţesc, cum sunt greaţa şi vărsăturile. Într-un vas cu apă fierbinte din care ies aburi, pune câteva picături de ulei esenţial de mentă şi inhalează aburul câteva minute. Repetă de mai multe ori pe zi procedeul, până când durerea de cap dispare.

Masează fruntea

Pune într-un bol puţin ulei de nucă de cocs cald (la temperatura camerei) şi câteva picături de ulei esenţial de mentă. Amestecă, apoi ia din pastă pe degete. Masează fruntea şi în special tâmplele.Pentru a preveni iritarea ochilor, şterge excesul de ulei înainte de a adormi.

Important:

-    Nu folosi niciodată uleiuri esenţiale direct pe piele. Diluează-le întotdeauna cu un alt ulei sau alt ingredient.

-    Consultă un medic înainte de a utiliza orice ulei esenţial pe piele sau înainte de consum, mai ales dacă eşti însărcinată.

-    Informează-te înainte de utilizare.

-    Dacă apare iritarea, clăteşte imediat cu apă rece. Nu îl mai folosi!

Credit foto: www.thegreenhealer.com