10 simptome care anunţă depresia

Suişurile şi coborâşurile din viaţa noastră ne obligă uneori să fim trişti sau să avem momente de melancolie din când în când. Dar dacă sentimentele de inutilitate ori disperarea nu te mai părăsesc, ai putea să treci printr-o depresie.

Depresia este una dintre cele mai răspândite afecţiuni la nivel global. În lume,ea afectează aproximativ 121 de milioane de oameni,numai în Europa fiind vorba de 50 de milioane de victime ale acestei boli. Depresia este a patra boală ca răspândire pe glob,ceea ce o face una dintre cele mai grave probleme de sănătate ale omului contemporan.

Nu orice tristeţe este o depresie

Primul pas pentru a trece peste despresie este să înţelegi semnele,simptomele,cauzele şi tratamentul. Tristeţea este o reacţie normală în viaţă,la tot felul de conflicte interioare,eşecuri ori dezamăgiri. Mulţi oameni folosesc cuvântul „depresie“ pentru a explica tot felul de sentimente,dar depresia înseamnă mult mai mult decât tristeţea.

În cartea „Cine mi-a furat fericirea? Episoadele unei depresii la români“,psihologul Laura Maria Lupaşcu spune că depresia „este în primul rând o tulburare a vieţii emoţionale,aşadar simptomele „cheie“ se înregistrează la acest nivel prin tristeţe,deznădejde,lipsa speranţei sau indiferenţa.