Ce să faci când ţi se zbate ochiul? Sfaturi de la un expert

Când ni se zbate un ochi, majoritatea ne gândim la superstiţii: „O fi de bine, n-o fi?”, însă medicii susţin că lipsa de calciu şi magneziu este singura care ar trebui să ne îngrijoreze. Aceste contracţii involuntare ale pleoapelor pot fi oprite prin masaj şi comprese calde. Iată ce să faci când ţi se zbate ochiul.

Superstiţiile sunt,în general,primele care ne vin în minte atunci când ni se zbate un ochi,însă adevărul este că deficitul de minerale din organism este de vină.

Ce să faci când ţi se zbate ochiul

Frigul şi

pot fi de vină „De asemenea,dacă aţi stat mult în frig sau în curent,este posibil să înceapă să vi se zbată un ochi. Alte cauze ce pot accentua acest fenomen sunt stresul şi oboseala. În general,nu există motive de îngrijorare pentru că aceste contracţii ale muşchilor din jurul sprâncenelor sunt procese involuntare ce apar spontan şi dispar la fel”,explică dr. Laurenţiu Luca,directorul Clinicii PULS.

Trebuie să dormiţi opt ore pe noapte „Oboseala sau statul excesiv în faţa calculatorului sau televizorului pot şi acestea genera zbaterea unui ochi. Spasmele apar când vă simţiţi letargic sau aveţi ochii prea uscaţi. De aceea trebuie să faceţi pauze când lucraţi la computer,să nu staţi multe ore în faţa televizorului şi,obligatoriu,să dormiţi opt ore pe noapte”,susţine medicul.

Bea apă!

Dacă te întrebi ce să faci când ţi se zbate ochiul, află că e bine să te

. Este ştiut faptul că deshidratarea afectează toţi muşchii corpului,deci inclusiv şi pe cei din jurul ochilor. „Lipsa de apă şi electroliţi produce disfuncţii şi astfel apar spasmele muşchilor”,afirmă dr. Luca.