De ce apare intoleranţa la lapte şi cum poate fi învinsă
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Dezvoltare personalăÎngrijire personalăCasă și grădinăModă
scroll right

De ce apare intoleranţa la lapte şi cum poate fi învinsă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 73968 original jpg jpeg

Laptele se numără printre cele mai hrănitoare alimente şi abundă în proteine, micronutrienţi, calciu şi carbohidraţi. Iată de ce unele persoane au intoleranţă la lapte şi cum o pot învinge.

Superaliment,singurul folosit încă de la naştere,laptele aduce o serie de beneficii organismului. Totuşi,lipsa unui consum constant de lapte duce la scăderea activităţii lactazei-enzima care descompune lactoza în două glucide mai mici:glucoza şi galactoza-,localizată pe suprafaţa celulelor care căptuşesc intestinul subţire.

Vârstnicii digeră tot mai greu lactatele

Se estimează că 75% din adulţi au un nivel scăzut de lactază deoarece,pe măsură ce înaintează în vârstă,majoritatea persoanelor nu mai pot digera complet lactoza. Aceasta rămâne în intestin,fermentează şi produce,în mai puţin de 30 de minute,manifestări neplăcute,precum balonarea,diareea,crampele sau greaţa,cu alte cuvinte,intoleranţa la lactoză. 

Ghid de cumpărături

FotoJet (11) jpg
Cum a reacționat Selly după ce Alex Ciucu nu a fost lăsat să intre în Nibiru cu animalul de companie Vedete românești
Carte de Identitate, foto Pinterest jpg
Schimbare importantă de la 1 august 2026. Ce se întâmplă cu buletinele românilor Național
image
Mesajul viral al unui tânăr actor rus pentru Putin: „Nu sunteţi preşedintele meu!". Ce s-a întâmplat cu Alexei Iarmușcik câteva ore mai târziu adevarul.ro
image
Dezvăluirile unei americance care trăiește de un an pe un vas de croazieră: „Nimeni nu m-a avertizat” adevarul.ro

Parteneri

image
Ce s-a întâmplat în vestiarul FCSB după rușinea cu Auda? „Baciu nici nu a avut bunul simț să-și dea demisia!”. Exclusiv www.fanatik.ro
image
60.000 de africani au luat cu asalt Ceuta şi forţează graniţele. "Vreau să descopăr Europa" observatornews.ro
image
Niște turiști cazați la un hotel de 4 stele din Constanța au plecat în cameră cu 2,6 kg de salam și cașcaval de la micul dejun www.antena3.ro
image
Italia suspendă aplicarea acordului Schengen cu Spania după valul de migranți din Ceuta www.gandul.ro
image
Monica Pop a suferit un AVC! Anunțul îngrijorător a fost făcut chiar de medicul oftalmolog: „M-am supărat foarte tare” www.wowbiz.ro
image
Constantin Covaciu își făcea planuri de viitor cu doar o zi înaintea tragediei din Câmpulung. Abia învinsese cancerul www.kanald.ro
image
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei... www.stirilekanald.ro
image
Ce relaţie are celebrul milionar cu încă soţia lui, după ce a înşelat-o cu cea mai bună prietenă a ei! as.ro
image
Moștenitorii aflați în această situație nu vor plăti taxa pe succesiune. Proiectul a fost adoptat de Senat playtech.ro
image
Istoria neagră a accidentelor rutiere de la Dinamo: de la plonjonul lui Dănciulescu în Lacul Morii la tragedia de la Câmpulung www.fanatik.ro
image
'Profetul Apocalipsei' anunță o mare catastrofă în august 2026, după ce a prezis pandemia Covid-19 și războiul din Iran www.cancan.ro
image
Ce poveste! A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre soția lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți. Preferă să nu vorbească despre viața lui privată, dar acum a dezvăluit, în fața tuturor, fără rezerve, care este, de fapt, situația din familia lui. Nimeni, dar nimeni nu-și imagina că va rosti asemenea cuvinte: ”Soția mea...” www.viva.ro
image
„Trăim într-o perioadă în care nu mai avem voie să trecem cu vederea astfel de comportamente”. Andreea Raicu critică derapajul lui Alexandru Rogobete la adresa medicului endocrinolog Ioana Mihăilă: „Nu este acceptabil”. Mesajul vedetei a stârnit valuri de reacții www.unica.ro
image
IT-iștii, cândva răsfățații sorții, acum îngroașă rândurile șomerilor. În România, peste 2.500 de posturi tăiate, însă fenomenul... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Icon sexual, „Regina curtezanelor” și-a deschis o Academie în care preda rafinamentul actului intim. Cine îi erau clienți? okmagazine.ro
image
Cumnate la cuțite! Nu s-au avut niciodată una pe alta la inimă. Cum a bulversat-o Prințesa Kate pe Meghan încă de la prima întâlnire okmagazine.ro
image
#Biografii
Ecaterina I a Rusiei, din simplă slujnică la 18 ani, soție a lui Petru cel Mare și împărăteasă historia.ro
image
#Războiul Rece
„O lecție despre trădare”: Agentul britanic care a fugit în Rusia și i-a instruit pe spionii inamici historia.ro
Carey Mulligan foto Profimedia jpg
Actrița Carey Mulligan a interzis muzica în propria casă, deși e căsătorită cu solistul unei trupe rock Pentru Femei
Cristiano Ronaldo, Georgina Rodriguez foto Profimedia, Instagram jpg
Cristiano Ronaldo se însoară mâine? Imaginea care îl dă de gol pe celebrul fotbalist Pentru Femei
adult woman planning business method jpg
Tu iei decizii cu inima sau cu mintea? Testul care îți dezvăluie adevărata fire Dezvoltare personală
young woman side plank pose grey studio background jpg
Pilates face minuni pentru postură, tonifiază corpul, reduce stresul și kilogramele în exces! Îngrijire personală
cuplu Hollywood foto Profimedia jpg
Vorbesc zilnic și iau masa împreună săptămânal, deși sunt despărțiți. Ce cuplu de la Hollywood nu poate spune „Adio!”? Pentru Femei
actor foto profimedia 0590266956 jpg
Actorul care trimitea prezervative folosite colegilor lui, la filmări. Așa intra el în pielea personajului! Pentru Femei
little cute girl eating fast food sandwich with fries orange juice cafe fast food concept jpg
Părinți, atenție! Peste 80% dintre produsele alimentare pentru copiii sunt ultraprocesate Îngrijire personală
Sistem intestinal jpg
„Al doilea creier" se află în intestine și ascunde neuroni care ar putea controla durerea și tranzitul Dezvoltare personală
image
INTERVIU | Flavia Boghiu povestește cu ochii în lacrimi drama unei mame refugiate din Ucraina și manipulările despre război: „Nu există să rămâi insensibil în fața unei asemenea tragedii. Românii au făcut, dacă vrei, bani ca să-i să-i ajute” actualitate.net
image
Crater de 10 metri după explozia unei rachete rusești actualitate.net