Hernia de disc: cauze, prevenire şi tratament
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Dezvoltare personalăÎngrijire personalăCasă și grădinăModă
scroll right

Hernia de disc: cauze, prevenire şi tratament

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 73223 original jpg jpeg

Hernia de disc este mai frecventă la nivel cervical şi lombar, deoarece acestea sunt cele mai mobile segmente ale coloanei vertebrale.

Simptome

Dureri de spate sau la unul ori ambele picioare.

Durerile de spate depind de modul în care se află discul afectat.

Uneori,durerea se extinde spre fese sau coapsă.

Ocazional,poate exista amorţeală în picioare.

Prevenire

Pentru a avea grijă de coloana vertebrală este necesar să se menţină anumite obiceiuri pe tot parcursul vieţii,cum ar fi exerciţii fizice,mai ales de întindere cum ar fi yoga,deoarece acestea ajută la menţinerea elastică a coloanei vertebrale. De asemenea,înotul,gimnastica,sunt eficace pentru a menţine coloana în stare bună.

Citeşte continuarea articolului AICI.

Ghid de cumpărături

saveta bogdan ileana sararoiu jpg
Dezvăluiri cutremurătoare despre moartea Ilenei Sărăroiu! Saveta Bogdan spune ce s-ar fi întâmplat, de fapt, cu marea artistă PrimeTime
banner mitica popescu png
#Exclusiv Click!
FotoMitică Popescu a adorat-o pe Leopoldina Bălănuță: „Ne făcea plăcere să ne întâlnim doar noi.” Ce scrie pe mormântul lor Vedete românești
image
„Am plătit pentru o mașină care nu mai exista”. Coșmarul unui român după ce autoturismul hibrid i-a luat foc în mers adevarul.ro
image
Rețetele inventate în comunism, când din lipsuri s-a născut „bucătăria de supraviețuire” adevarul.ro

Parteneri

image
„FCSB și-a recuperat banii”. Giovanni Becali, verdict după transferul lui Daniel Bîrligea la Frosinone www.fanatik.ro
image
Noua "mină de aur" pentru fermieri. Planta care poate aduce până la 60.000 de euro pe hectar observatornews.ro
image
Un turist a sărit să bată un salvamar, pe plaja din Eforie. Tot acolo, un bărbat a murit înecat joi după ce fusese salvat de trei ori www.antena3.ro
image
Cazul „ROMATSA”. Cristian Jura, fost membru CNCD: „Au existat cazuri confirmate de discriminare, în ceea ce privește utilizarea unor metode preferențiale de recrutare, de formare și de angajare” www.gandul.ro
image
Iubita lui Andrei Bordeianu, mesaj sfâșietor în mediul online! Influencerul a fost implicat într-un grav accident: „O să aprind o lumânare pentru tine…” www.wowbiz.ro
image
Regele Harald al V-lea al Norvegiei s-a stins din viață la 89 de ani www.kanald.ro
image
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat www.stirilekanald.ro
image
Satul ras de pe harta României unde s-a născut Gigi Becali. Drama puțin știută a patronului FCSB: „M-a născut mama pe câmp” as.ro
image
Geamuri deschise sau aer condiționat pe caniculă? La ce viteză se schimbă avantajul. Calcule pentru 100, 500 și 1.000 km playtech.ro
image
Plecări masive de la Farul: „Cheltuie 600.000 de euro cu jucători de care nu mai are nevoie” www.fanatik.ro
image
Localitatea din România în care poți cumpăra o casă tradițională cu doar 9000 de euro. Terenul are 1800 de metri pătrați www.cancan.ro
image
Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro
image
Cine este, de fapt, Anca Verma, cea mai bogată româncă din lume. A fost închisă pentru spălare de bani, mergea la "întâlniri romantice" cu soțul ei, în pușcărie, îmbrăcată în rochii de lux, iar în prezent locuiește într-un palat cu peste 100 de angajați www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Regina care l-a umilit pe Regele Angliei, culcându-se cu dușmanul lui. Alături de amant, a pornit războiul pentru tron okmagazine.ro
image
Prințesa Ingrid Alexandra, prima femeie moștenitoare a tronului norvegian din ultimii 600 de ani okmagazine.ro
image
#Revoluția din 1989
Cine a dat ordinul de intrare a Armatei în cazărmi în timpul Revoluției din 1989? historia.ro
image
#Istorie Medievală Universală
Între otomani și Habsburgi: Destrămarea Ungariei după Bătălia de la Mohacs historia.ro
Melania Trump foto Profimedia jpg
Melania Trump e plătită pentru aparițiile ei publice? Un fost oficial al Casei Albe: „Și-o fi crescut tariful?...” Pentru Femei
Zeite romane jpg
Ce zeiță romană ești în funcție de ziua în care te-ai născut? Pentru Femei
portrait person doing arts crafts jpg
Scapă de petele de vopsea de pe haine cu metode eficiente Casa și grădină
young beautiful woman with perfect clean skin tweeze eyebrows facial treatment (1) jpg
Ingredientele ieftine din bucătărie care refac complet sprâncenele subțiri și înlocuiesc micropigmentarea costisitoare Îngrijire personală
Jennifer Lopez sursa foto Profimedia jpg
Jennifer Lopez se află în pragul unei căderi nervoase? Prietenii ei se tem de ce e mai rău! Pentru Femei
Chiftele cu sos de rosii Sursa foto shutterstock 2540636581 jpg
Chiftele cu sos de roșii, perfecte pentru mesele de final de săptămână Pentru Femei
Luna plina in Pesti jpg
Eclipsa de Lună în Pești din 28 august scoate la iveală secrete bine păstrate și schimbă destine Pentru Femei
12 13 shutterstock 1904618452 jpg
Secretul pielii fără riduri se află în farfurie și înlocuiește colagenul scump din farmacii Îngrijire personală
image
Dana Budeanu desființează Mița Biciclista, după ce a gustat croasantele și prăjiturile. Îl face praf pe Edmond Niculușcă: „Sunteți la un nivel de 4 din 10, cu indulgență / Din groapa în care ați căzut n-o să mai ieșiți” actualitate.net
image
Flavia Boghiu revine cu pași siguri în politică, după dosarul DNA care i-a ținut cariera pe loc actualitate.net