Nivel scăzut de serotonină simptome. 6 semne de anxietate / depresie

Nivel scăzut de serotonină simptome. Serotonina este cunoscut ca hormonul care influenţează stările tale, dar este, de asemenea, implicată în mai multe procese care au loc în corp. Însă nivelul scăzut de serotonină poate provoca modificări ale stării de dispoziţie precum tristeţe, depresie, iritabilitate, tulburări de somn şi agresivitate.

Nivel scăzut de serotonină simptome - Iată care sunt simptomele care anunţă scăderea nivelului de serotonină în organism:

1. Nivel scăzut de serotonină simptome - Senzaţie de anxietate

Persoanele care au un nivel scăzut de serotonină suferă de obicei de anxietate, care poate fi însoţită de depresie în multe cazuri. Alte probleme pe care le poate provoca sunt: tulburare de anxietate generalizată; atac de panică, tulburare obsesiv-compulsivă. Acestea stări sunt de obicei atenuate sau dispar atunci când urmezi un tratament medicamentos recomandat de medic sau prin adoptarea unei diete pentru a restabili nivelul de serotonină.

2. Probleme digestive

Serotonina nu este asociată doar cu procesele digestive: de fapt, 95% din ele se găsesc în intestine. De aceea, nivelul scăzut de serotonină (hormon) afectează în mod direct sistemul gastro-intestinal, până la apariţia sindromului de intestin iritabil. Când creşte nivelul serotoninei, totul va reveni la normal.

3. Nivel scăzut de serotonină simptome - Hipersensibilitate emoţională

După cum am spus mai sus, acest hormon are legătură directă cu stabilitatea emoţională. Un nivel scăzut poate determina o sensibilitate mai mare decât de obicei. S-ar putea ajunge până în punctul în care orice comentariu poate provoca o stare de rău.

4. Poftă de dulce şi de carbohidraţi

Dacă o persoană are un nivel scăzut de serotonină, este normal ca organismul să înceapă să ceară carbohidraţi şi dulciuri. Aceste alimente cresc de fapt nivelul de serotonină din creier. Nivelul serotoninei creşte semnificativ, însă numai temporar.

5. Nivel scăzut de serotonină simptome - Oboseală

O persoană care are nivelul de serotonină scăzut se confruntă cu: oboseală, letargie, lipsă de energie şi lipsă de motivaţie.

6. Modificări constante ale dispoziţiei

Când nivelul de serotonină este scăzut, este normal să suferi şi de modificări constante ale dispoziţiei. Schimbările au loc din cauză că serotonina este responsabilă de stabilizarea stării de spirit. Principalele schimbări care au loc sunt: comportament agresiv, anxietate, depresie, tristeţe.

Cu toate acestea, niciunul dintre simptomele enumerate mai sus nu sunt permanente, ci ele dispar când nivelul de serotonină este normal.

Credit foto: www.livestrong.com