Semne care arată că ai probleme cu ficatul

Steatoza hepatică (ficatul gras) este cea mai frecventă boală a ficatului şi apare atunci când 10 procente din greutatea sa este reprezentată de grăsime.

Ficatul produce bila,care ajută organismul să cureţe sângele,să depoziteze mineralele şi vitaminele,să digere grăsimile şi să descompună hormonii.

În cazul unei boli de ficat,ficatul nu mai este capabil să descopună grăsimile extrase din sânge şi acestea se depun pe ficat,care ulterior se măreşte.

Factorii de risc care duc la steatoza hepatică

• Consumul de alcool;
• Diabetul;
• Vârsta;
• Tulburările tiroidiene;
• Obezitatea;
• Trigliceridele crescute;
• Stilul de viaţă sedentar;
• Dieta săracă în substanţe nutritive;
• Anumite medicamente.

Oboaseala,printre simptomele bolii

Această afecţiune a ficatuluise caracterizează prin:

• Dureri la nivelul abdomenului;
• Icter-indicat printr-o decolorare galbenă a membranei pielii;
• Oboseală;
• Pierdere în greutate;
• Confuzie;
• Echimoze.

Dacă te confrunţi cu aceste simptome,nu mai amâna vizita la medic,pentru a vedea dacă ai aceste manifestări din cauza unei bolide ficat.

De ce să ţii cont când suferi de steatoză hepatică

Modificările dietetice sunt cruciale în tratarea acestei boli. Include în alimentaţia zilnică ghimbir,banane,legume crude,cartofi dulci,pentru a elimina grăsimea din ficat,şi stai departe de alcool.

Ai grijă ce mănânci şi fă mişcare,pentru a slăbi. De asemenea,bea multă apă,pentru a te asigura că toxinele generate sunt excretate prin urină.

Consumă turmeric. Condimentul elimină în mod eficient inflamaţia şi ajută şi digestia. Medicii recomandă să începi cu 450 de miligrame de turmeric pe zi.

Resveratrolul este un extract din struguri roşii şi este un antioxidant util în multe afecţiuni. Cercetările au arătat că luptă în mod eficient contra inflamaţiei şi a stresulul oxidativ în cazul acestei boli.