Poftă Bună

Pentru zilele în care vrei să mănânci un preparat uşor şi gustos, prepară o supă minestrone!

Te-ai decis că vrei să urmezi o dietă, mai ales că vrei să arăţi cât mai bine în costumul de baie? Noi îţi spunem ce alimente este bine să eviţi pe parcursul acesteia pentru ca rezultatele să fie vizibile în timp scurt.

Hai să vezi cum poţi prepara cartofi ţărăneşti la cuptor!

Nişte simple rondele de cartofi cu un topping gustos vor fi un aperitiv super la o masă festivă.

Pentru a avea energie pe parcursul zilei, este foarte important să ai o alimentaţie sănătoasă şi să mănânci micul dejun, prima masă din zi fiind esenţială. Produsele alimentare care nu trebuie să lipsească din dieta ta sunt:

Nişte fursecuri cu gem de căpşuni sunt simplu de preparat şi pot fi gata în maximum o oră. Pot fi şi o delicioasă gustare la ceas de amiază când o poţi însoţi de o cafea fierbinte, aburind.

Sigur mai aveţi prin cămară fel şi fel de gemuri. Ce-ai putea să faci cu ele? Nişte fursecuri cu gem de căpşuni sunt simplu de preparat şi pot fi gata în maximum o oră. Pot fi şi o delicioasă gustare la ceas de amiază când o poţi însoţi de o cafea fierbinte, aburind.

Dacă îţi plac dulciurile, atunci cu siguranţă îţi va plăcea această reţetă delicioasă de rulouri cu portocală. Trebuie să le încerci, mai ales că sunt foarte pufoase şi extrem de apetisante.

Această reţetă pentru chifteluţe suedeze cu sos este foarte simplă. După ce faci chifteluţele, acestea sunt înăbuşite într-un sos bogat şi cremos. Secretul pentru a face un sos senzaţional sunt bucăţelele rămase pe fundul tigăii, după prăjirea chifteluţelor. E indicat să foloseşti o combinaţie de unt şi ulei de măsline atunci când rumeneşti chiftelele, întrucât trucul acesta împiedică arderea untului.

Cauţi o idee de desert sofisticat, cu gust rafinat, dar uşor de pregătit? Îţi venim în ajutor cu o idee salvatoare - tortul cu orez expandat! O zi minunată să ai!

Un preparat delicios, chifteluţele de dovlecei te îmbie să le încerci. Cum le prepari? Află de la cititoarea noastră, doamna Florentina Seuciuc, din Timişoara.

Regimul alimentar este una dintre primele schimbări pe care trebuie să le faci dacă eşti diagnosticat cu gastrită. Descoperă ce este bine să incluzi în dietă şi ce nu!

Pentru micul dejun sau pentru o gustare, aceste pâinici cu usturoi sunt o încântare pentru papilele gustative.

Dacă pieptul de pui ţi se pare lipsit de gust, îl poţi reinventa în bucătăria ta, cu ajutorul unor ingrediente precum roşiile coapte, ceapa roşie, usturoiul şi câteva ierburi aromatice.

Propunerea noastră de desert pentru acest început de săptămână este o plăcintă cu vişine, delicioasă şi rapid de preparat!

Ţi-e poftă de o pizza margherita cu crustă de conopidă şi vrei să ţi-o prepari chiar tu acasă? Iată ingredientele de care ai nevoie!

Dacă ai nevoie să scapi de câteva kilograme în plus, fie că mergi la un eveniment, fie în vacanţă la mare, încearcă una dintre dietele acestea!

Destinate în trecut persoanele în convalescenţă, supele au evoluat în sute de sortimente, care mai de care mai gustoase şi mai fanteziste. Recomandarea noastră este supa de roşii pe care o puteţi savura alături de cei dragi!

Această reţetă de paste la cuptor, cu pui şi bacon este o variantă uşoară şi delicioasă pentru cină, mai ales pentru acele seri în care eşti foarte ocupată. Vei obţine un fel de mâncare gustos şi toată lumea din familia ta se va bucura de pastele cu pui, bacon şi brânză, în mai puţin de 40 de minute.

Nimic mai simplu şi nimic mai rapid decât o ciorbă cu legume în pâine.

Foloseşti morcovi la mâncarea gătită sau în salate? Ştiai despre beneficiile pe care le aduce această legumă? Pe lângă conţinutul mare de fibre şi antioxidanţi, morcovii reprezintă o importantă sursă de vitamine pentru tine: vitamina A, C, B, potasiu

Un delicios desert pentru un început de săptămână reuşit, cel puţin din punct de vedere culinar, încearcă şi tu prăjitura cu ciocolată şi vanilie.

Un aperitiv perfect pentru o cină gustoasă! Unge o felie de pâine prăjită cu puţin pate de ficat cu vin pentru a te bucura de un gust rafinat!

Broccoli are un conţinut foarte sărac în grăsimi saturate şi colesterol (tinde către zero), fiind un aliment ideaal în dietele de slăbit. Consumul de broccoli poate stimulare repararea ADN-ului la nivel celular şi ajută la reducerea arsurilor la stomac şi a altor boli asociate, cauzate de infecţii bacteriene. Este un motiv în plus de a pune şi broccoli în această supă de pui cu tîiţei.

Folosind două ingrediente de bază – carnea de ton şi orezul – plus o mulţime de legume, poţi crea această salată sănătoasă, plină se savoare, perfectă pentru masa de prânz.

Sunt gustoşi şi simplu de preparat, de aceea sunt potriviţi pentru zilele pline în care vrei să-ţi răsfeţi prietenii şi familia.

Quinoa este foarte sănătoasă şi ajută la saţietate, aşa că hai să faci o salată bogată, după o reţetă californiană!

Ca antreu la mese festive sau ca cină de regim, dovleceii umpluţi cu brânză sunt delicioşi.

Ai poftă de ceva dulce, care să fie şi cremos? Ai aici reţeta pentru mousse de ciocolată albă!

Mâncarea de pui cu legume este ideală pentru cei care ţin la siluetă. Dacă vrei să o prepari, noi te învăţăm cum!