Fructele care au grijă de sănătatea rinichilor

O parte dintre fructele pe care le includem în dietă ajută şi la prevenirea bolilor de rinichi, afecţiuni tot mai des diagnosticate, indiferent de vârstă. Important este să ştim care sunt acestea şi cât de des trebuie să le consumăm.

Merele

Fie că sunt roşii sau verzi, îţi recomandăm să consumi în fiecare dimineaţă, la micul dejun, câte un măr (neapărat cu coajă) şi vei beneficia de multiplelele sale avantaje: elimină colesterolul rău, reglează nivelul trigliceridelor din organism, curăţă ficatul şi stimulează rinichii.

Cireşele

Infecţiile urinare dar şi alte probleme de sănătate se pot ameliora dacă urmezi cure prelungite cu un remediu luat din natură: cozile de cireşe. Fitoterapeuţii recomandă ceaiurile din cozi de cireşe pentru efectele sale diuretice, ajutând astfel în tratarea mai multor boli.

continuarea pe clicksanatate.ro

continuarea pe clicksanatate.ro