Cireşele sporesc puterea de concentrare

La ce sunt bune cireşele

Cel mai cunoscut efect al curei de cireşe asupra sistemului nervos este cel sedativ, susţin cercetătorii britanici.

Studiile acestora au mai demonstrat că o cură de cireşe are un efect calmant şi asupra persoanelor care lucrează în medii poluate sonor, cum sunt persoanele care lucrează cu publicul sau cadrele didactice.

Acest beneficiu se datorează conţinutului semnificativ de potasiu existent în pulpa savuroaselor fructe, dar şi unor substanţe (cetoamine) care grăbesc eliminarea adrenalinei acumulate în ţesutul nervos.

Totodată, cercetările recente ale neurologilor britanici au demonstrat că în compoziţia cireşelor există substanţe active care influenţează eficient mai multe funcţii ale sistemului nervos central. Astfel, specialiştii britanici au demonstrat că cireaşa conţine substanţe care cresc nivelul atenţiei, puterea de concentrare psihică, dar şi calitatea filtrării informaţiilor importante pentru supravieţuire..

Consumul de cireşe sporeşte atenţia distributivă pentru 92 la sută din femei şi 86 la sută din bărbaţi. Acest fapt se datorează unor substanţe simple din compoziţia savurosului fruct, precum unii eteri ai colinei. În urma unei cure cu cireşe, acţionăm mai calm şi suntem mai promţi în orice  contex, susţin specialiştii de la Oxford în cercetătările efectuate între anii 2006- 2009.

Mai mult, aceleaşi studii au demonstrat că şi persoanele care urmează o cură de cireşe şi lucrează în medii poluate sonor, cum sunt cadrele didactice, sunt mai puţin stresate, datorită creşterii atenţiei distributive în urma consumului de cireşe.