Plimbatul câinelui, mai bun decât gimnastica

Cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că un proprietar de câine face mişcare o oră şi 38 de minute pe săptămână, dacă iese cu el la plimbare în două reprize a câte 24 de minute.

În schimb, o persoană care face gimnastică petrece la sala de sport o oră şi 20 de minute, dar nu într-un mod la fel de distractiv. Doar 16% din ei au răspuns cercetătorilor că văd mişcarea ca pe o activitate plăcută.

Pentru 57% din proprietarii de câini, scoaterea câinelui la plimbare este singurul mod de a face sport. De altfel, necesitatea de a-şi scoate căţelul afară a dus la o creştere cu 60% a dorinţei de a face sport a proprietarilor de câini, care ies cu aceştia chiar şi când vremea este rea.

Mai citeşte şi:

Exerciţiile fizice cresc apetitul

Sportul reduce riscul de cancer la prostată