Prietenii te pot ajuta să scapi de depresie

Fiecare dintre noi s-a simţit trist cu anumite ocazii. Majoritatea oamenilor suferă din pricina experienţelor de viaţă supărătoare, cum sunt bolile grave, pierderea slujbei, decesul în familie sau divorţul.

Depresia apare atunci când aceste sentimente de tristeţe extremă şi disperare durează cel puţin două săptămâni sau mai mult şi interferează cu activităţile cotidiene obişnuite, cum ar fi mersul la serviciu sau chiar mâncatul şi dormitul. Primele semne de depresie constau în dezechilibrul unor aspecte ale vieţii emoţionale sau mentale.

Cei mai semnificativi factori sunt moartea cuiva drag şi pierderea slujbei. Alţi factori, mai subtili, ce contribuie la apariţia depresiei sunt tulburările legate de identitate sau diminuarea stimei de sine.

Vestea bună este că depresia poate fi tratată cu succes, atât cu ajutor psihoterapeutic cât şi medicamentos, în cazuri de depresie severă. În tratamentul depresiei pot fi implicate mai multe persoane importante pentru pacient: familie, prieteni. Aceştia au rol de sprijin şi pot încuraja pacientul să rămână în tratament.