3 remedii naturale care înving oboseala

1. Infuzie cu ghimbir şi ginseng Cu un conţinut bogat de antioxidanţi, ghimbirul şi ginsengul ajută la îmbunătăţirea imunităţii, au efect calmant şi diminuează stresul. Ce ai nevoie: - ½ linguriţă cu ghimbir proaspăt ras - ¼ linguriţă cu praf de ginseng de la plafar - 1 linguriţă cu miere - 1 felie de lămâie - 1 vârf de linguriţă cu vanilie Mod de preparare: adaugă peste toate aceste ingrediente o cană cu apă fierbinte şi bea infuzia de 2 ori pe zi. 2. Amestec de miere cu scorţişoară Mierea, bogată în fier şi vitamine, are efect energizant. Scorţişoara conţine fibre şi vitamine benefice pentru sănătate. Ce ai nevoie: - ½ lingură cu miere - 1 vârf de linguriţă cu scorţişoară - 1 pahar cu apă Mod de preparare: combină ingredientele şi bea-le dimineaţa, pe stomacul gol, şi în jurul prânzului.