Beneficiile uluitoare ale consumului de seminte de canepa

Semintele si uleiul de canepa sunt legale si au o multime de beneficii pentru sanatatea ta. Iata de ce ar trebui sa le incluzi in dieta.

1. Canepa contine multi acizi grasi esentiali omega-3 si omega-6, de care corpul are nevoie pentru a produce energie, pentru functionarea sistemului nervos, pentru sanatatea pielii si dezvoltarea creierului.

2. Canepa contine proteine - Inclusiv 20 de aminoacizi, dintre care 10 aminoacizi esentiali pe care corpul nostru nu ii poate produce.

3. Stimuleaza sistemul imunitar - Canepa contine vitamina E si zinc, magneziu, fier, potasiu si fibre.

3. Contine acizi grasi naturali - Acizii gama linoleic si acidul stearidonic sunt foarte greu de gasit in alta parte.