Slăbeşte sănătos cu POMELO

8 octombrie 2014 15:35

Ultima actualizare: 26 iulie 2026 17:52

Nu este un fruct foarte comun în Europa, dar în Asia este consumat des pe post de gustare, simplu, cu sare sau sub formă de marmeladă. Este cel mai mare dintre citrice, iar profilul său nutriţional îl recomandă ca fiind ideal în orice dietă. Iată mai jos câteva dintre beneficiile sale:

Întăreşte sistemul imunitar

Un pomelo întreg aduce organismului 100% din necesarul zilnic de vitamina C, esenţială în această perioadă pentru prevenirea şi tratarea gripelor, infecţiilor, tusei şi răcelilor.Deliciosul fruct este o sursă preţioasă de potasiu, nutrient care ajută la reglarea tensiunii arteriale.

Ne menţine pielea tânără

Pomelo, la fel ca ruda sa grepfrutul, conţine anumiţi compuşi unici care menţin pielea tânără şi elastică. În combinaţie cu vitamina C, aceşti compuşi ajută organismul în producţia de colagen şi combat efectul negativ al radicalilor liberi.

Îmbunătăţeşte digestia

Datorită conţinutului ridicat de fibre, pomelo ajută la reglarea procesului digestiv. Într-un singur pomelo avem 25% din necesarul zilnic de fibre.

Citeşte mai multe AICI!

Urmărește-ne pe

Google News

Facebook

Instagram

22 SEPTEMBRIE Prescripții de stres bun Dr Anca Hancu jpg

Mersul pe jos, de la efort la „stres bun”: cum ne antrenează mintea, nu doar corpul adevarul.ro

Ghid de cumpărături

Cele mai bune friteuze air fryere 2026 Foto Daciana Stoica pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul

VideoDacă ai deja cuptor și o tigaie bună, de ce ți-ai mai lua un air fryer? Modelele din 2026 care își justifică locul în bucătărie adevarul.ro

Balcoane, terase și fațade luxuriante cu plante și flori în ghiveci Sursă Ideal House

Ce pui pe balcon sau pe terasă când vara s-a terminat? Plante în ghiveci care-și schimbă culoarea, fac spectacol și chiar înfloresc în frig adevarul.ro

Gadgeturi auto cu care îți poți echipa ulterior mașina în 2026 Foto Daciana Stoica jpg

Mașină nouă sau upgrade? 5 gadgeturi auto care îți pot adăuga dotări întâlnite pe modelele mai noi adevarul.ro

valentina, tatăl și iubitul ei, vlad jpg

Momentul în care tatăl tinerei găsite moartă într-o valiză și-a dat seama că tânăra a fost ucisă. „Sunt terminat!” Național

Cheloo, dezvăluiri surprinzătoare după Asia Express

Mărturisire neașteptată făcută de Cheloo la „Asia Express” despre moartea mamei sale: „A fost decizia ei” Vedete românești

#Război în Ucraina

Roboții de război ucraineni, echipați cu microfoane și difuzoare, ascultă trupele ruse și transmit mesaje de îndemn la predare adevarul.ro

Peste 3,2 milioane de euro, găsiți de carabinieri în pereții unei case din Napoli. Banii, scoși cu gălețile din locuință. 34 de membri ai mafiei italiene au fost arestați adevarul.ro

Parteneri

Marcel Pușcaș trage un semnal de alarmă înainte de Suedia – România: jucătorii din SuperLiga sunt inferiori rezervelor din străinătate www.fanatik.ro

Fostul polițist Silviu Brînzoi, "oncoterapeut" la pensie. "Dacă vreţi să muriţi de cancer, mergeți la el" observatornews.ro

Se caută familia unui actor care a murit vineri. Colegii de la teatru au lansat un apel şi a apărut o rudă www.antena3.ro

Guvernul Mureșan promite să scoată ofițerii acoperiți din presă, partide și biserică și să limiteze la două mandate șefia serviciilor de informații www.gandul.ro

Imagini sfâșietoare în Filiași! Sicriul cu trupul neînsuflețit al Valentinei a fost adus la casa părintească www.wowbiz.ro

Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro

Moștenitorul averii lui Ion Țiriac, de 2,2 miliarde de dolari, a primit un mesaj în ziua când a împlinit 50 de ani: „În sfârșit” as.ro

Verificarea pe care proprietarii de centrale trebuie să o facă periodic. Ce riști dacă termenul a expirat playtech.ro

Mihai Pintilii dezvăluie drama unui titular de la FCSB: „Suferă! I-au plecat cei mai buni prieteni” www.fanatik.ro

Cine este tatăl Valentinei, tânăra găsită fără suflare în Olt, și cu ce se ocupă. Este foarte cunoscut în Filiași www.cancan.ro

La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro

Detalii neștiute din trecutul lui Alex Gîlcă. Ce s-a aflat acum despre iubitul lui Valerie Lungu de la Asia Express www.unica.ro

De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

În mov vibrant și cu o coafură stylish, Prințesa Kate a captat atenția tuturor, chiar dacă se afla lângă Tom Cruise pe covorul roșu okmagazine.ro

Aniversare dulce-amară pentru această superbă prințesă, care a ratat șansa de a fi regină. Ce doliu greu o încearcă! okmagazine.ro

#Epoca vikingilor

Până unde au ajuns, de fapt, vikingii? historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Un castel medieval „dispărut” timp de secole, descoperit într-o clădire universitară din Dublin historia.ro

Așa îți poți susține fertilitatea în mod natural Viața sexuală

Legătura dintre somnul neodihnitor şi kilogramele în plus. Medicul explică Prevenție și tratament

Cofeina și diabetul: ce trebuie să știi Ce te doare?

Totul despre nodulii tiroidieni! Cum îi urmărim și când este nevoie de puncție Sănătate!

Câte ore de somn pe noapte pot influența longevitatea. Descoperirea cercetătorilor Sănătate!

Reducția mamară, la modă. Medic: „Niște sâni prea mari și prea grei pot afecta semnificativ calitatea vieții" Prevenție și tratament

5 suc varza shutterstock 40814131 jpg jpeg

Sucul de varză, pansament natural pentru stomac. Cine ar trebui să-l consume mai des Remedii naturiste

9 alimente și suplimente la care să fii atentă dacă iei anticoncepționale Prevenție și tratament

Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii actualitate.net

INTERVIU | De la copilăria săracă și la turismul din Antalya și antreprenoriatul din România. Povestea omului de afaceri româno-turc Muhammet Petru Gürkan: „A fost o obligație, nu o alegere. La 14 ani spălam vase și mergeam la școală” actualitate.net