Fă-ţi automasaj facial pentru un ten tânăr!

Pe măsură ce înaintezi în vârstă, procesul de refacere a celulelor pielii încetineşte. Masajul facial ajută la întinerirea organismului, prin îmbunătăţirea fluxului sanguin şi creşterea aportului de oxigen şi substanţe nutritive.

Automasajulfacial are un cert efect antiîmbătrânire,de aceea e bine să-l faci cel puţin o dată pe zi,repetând fiecare mişcare de 4 ori.

1.     Masează bărbia

Poziţionează vârful degetelor de la ambele mâini,cu degetul mare sub maxilarul inferior,pe lateralele bărbiei,şi înaintează spre lobii urechii,cu mişcări uşoare,circulare.

2.     Dă fermitate obrajilor

Aşază palmele sub pomeţi,presează uşor şi fă mişcări circulare dinspre ureche spre nas,pentru a tonifia muşchii obrajilor.

3.     Alungă umflăturile de sub ochi

Plasează degetele arătătoare de fiecare parte a nasului,şi plimbă-le,cu mişcări uşoare,dinspre colţurile interne ale ochilor spre cele externe,pentru a favoriza circulaţia fluidelor sub piele.

4.     Relaxează-ţi fruntea

Presează degetele arătătoare şi mijlocii deasupra sprâncenelor şi fă mişcări circulare până la rădăcina părului.

Citeşte şi:

Sculptează-ţi silueta în 4 paşi

Moduri naturale de combatere a anxietăţii