Cher: «Joc tenis şi fac surf să fiu sexy şi la 72 de ani»
A fost băieţoasă de mică, mărturiseşte cântăreaţa Cher, mândră de cum arată. Asta a ajutat-o mereu să se menţină în formă. Joacă mult tenis şi face surf, de aceea arată sexy, deşi e deja septuagenară.
„Trebuie să faci multe exerciţii fizice, dacă vrei să-ţi păstrezi trupul frumos şi tânăr”, a mărturisit Cher (72 de ani) pentru revista „People”. „Mulţumesc lui Dumnezeu că am fost mereu băieţoasă, aşa că nu mi-a fost greu să fac sport. Îmi plac dulciurile şi cafeaua, dar mă abţin. Nu fac niciodată excese, ca să pot să intru în costumele mele de scenă. Am mereu grijă ce mănânc şi cât mănânc. Când aveam vârsta de 40 sau de 50 de ani nu trebuia să am grija asta, dar acum trebuie să fiu activă, să fac surf şi tenis”, spune diva.
Cher recunoaşte că a reuşit să aibă mereu un trup perfect datorită instructorului său de gimnastică. La averea ei de 360 milioane $, putea apela la operaţii estetice, dar zice că nu vrea. Vedeta a povestit că îi place să păstreze hainele multă vreme. Nu îi pasă de modă. Principalul ei obiectiv este să nu ia proporţii ca să i se potrivească în continuare. Are lucruri de îmbrăcăminte pe care le poartă de 30 de ani.
Cântăreaţa şi actriţa Jennifer Lopez (49 de ani) îşi menţine trupul musculos cu exerciţii fizice, pe care le face numai dimineaţa. Are doi antrenori personali de gimnastică. La averea sa de 320 de milioane de dolari, îşi permite să-i plătească. Face mai ales mişcări care o ajută să-şi păstreze perfecte faimoasele sale forme, de 3-4 ori pe săptămână.
Cântăreaţa Madonna (60 de ani) îşi păstrează un tonus muscular de invidiat cu exerciţii fizice. Foloseşte un aparat denumit Gyrotonic Expansion System, creat de fostul balerin român Juliu Horvath. Aparatul este din lemn şi foloseşte un sistem de benzi elastice a căror acţionare întăreşte sistemul muscular. Diva, cu o avere de 800 de milioane de dolari, face zilnic între 200 şi 400 de abdomene, pentru a avea un abdomen perfect.
Jennifer Aniston (49 de ani) face şi ea zilnic exerciţii fizice de tonifiere a muşchilor. Vedeta cu averea de 240 de milioane de dolari îşi păstrează greutatea de 53 kg la 1,64 m înălţime, din tinereţe şi până acum.
Actriţa Sarah Jessica Parker (53 de ani) are un corp frumos modelat tot de la exerciţiile fizice. Diva cu o avere de 100 de milioane de dolari face însă zilnic şi lungi plimbări şi urcă multe scări.
