Halle Berry arat─â super la 54 de ani: iat─â-i secretele!

18 august 2020
image
Halle Berry ┼či-a serbat aniversarea cu o fotografie sexy, pe skateboard

Halle Berry a ├«mplinit v├órsta de 54 de ani la 14 august. Cu acest prilej, actri┼úa care a luat Oscarul ├«n 2001 pentru rolul din ÔÇŁMonsterÔÇÖs BallÔÇŁ ┼či-a dezv─âluit tainele siluetei ei de siren─â.

Este adev─ârat: Halle Berry arat─â la fel ca acum 20 de ani. ┼×i, ┼úin├ónd cont c─â ├«n 2002 a fost aleas─â fat─â Bond pentru ÔÇŁDie Another DayÔÇŁ, ├«nseamn─â c─â se afl─â ├«n topul celor mai sexy actri┼úe de la Hollywood.

├Än 1989, Halle Berry a fost ├«n com─â timp de o s─âpt─âm├ón─â din cauza unui diabet de tip 2 nedescoperit la timp. Abia ├«n 2007 reu┼če┼čte s─â scape de dependen┼úa de insulin─â datorit─â unui regim alimentar strict.

Berry a recunoscut c─â e┼čecurile celor trei c─âsnicii au determinat-o s─â se dedice sportului (n.r. a fost m─âritat─â cu David Justice ├«ntre 1993-1997; cu Eric Benet, ├«ntre 2001-2005, ┼či Olivier Martinez, ├«ntre 2013-2016).  Se antreneaz─â pe plaja din fa┼úa casei ei din Malibu, California, de mai bine de doi ani, ├«n fiecare zi, cu antrenorul personal Peter Lee Thomas. Combin─â boxul cu alerg─ârile, yoga ┼či gimnastic─â sportiv─â. 

image
Actri┼úa a f─âcut p─âtr─â┼úele pe abdomen pentru filmul ÔÇŁBruisedÔÇŁ (2020)

├Äns─â trebuie men┼úionat c─â nici ea, nici copiii ei, Maceo (6 ani) ┼či Nahla (12 ani), nu pun nimic ├«n gur─â p├ón─â la ora 15.00. Iat─â ce m─ân├ónc─â ├«ntr-o zi Halle Berry: bea o cafea tare ├«n care pune unt ┼či colagen; la ora 10.00 se antreneaz─â pe plaj─â ┼či, bea un suc izotonic ┼či m─ân├ónc─â un baton proteic. La ora 15.00 m─ân├ónc─â prima mas─â: o sup─â de legume cu br├ónz─â, o salat─â cu m─âsline, ardei verzi ┼či ro┼čii, avocado ┼či o bucat─â de friptur─â de miel sau un pe┼čte la gr─âtar. Dup─â mas─â m─ân├ónc─â mure ┼či zmeur─â, semin┼úe, iar la cin─â m─ân├ónc─â piure de conopid─â, piure de maz─âre sau kale fiart─â.

Halle Berry crede c─â ┼úine diabetul ├«n fr├óu prin dieta ketogenic─â ┼či, pentru a fi sigur─â c─â nu cedeaz─â ├«n fa┼úa ispitei, a angajat un chef renumit care se ocup─â exclusiv de prepararea c─ârnii de miel, capr─â sau vit─â.

bianca dragusanu
catalin eva maruta jpg
BeFunky collage (10) jpg
anda adam
Ce face si cum arata acum Liviu Arteni fostul sot al celebrei Israela Vodovoz 1024x576 webp
anda adam png
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
C─ât─âlin Zm─âr─ândescu 7 jpg webp
pepe si yasemine ody
Screenshot 2022 05 17 at 16 01 52 png
andreea marin iubit jpg
claudia patrascanu gabi badalau 0 jpeg
8 act ginghina jpg