Jennifer Lopez se menţine în formă cu mult efort: «La 6 dimineaţa e în picioare»
Jennifer Lopez arată impecabil nu doar de la Mama Natură, ci şi cu mult efort.
Recent, un apropiat de-al cântăreţei a mărturisit că aceasta se menţine în formă, în primul rând, cu multă disciplină.
Vedeta de 42 de ani nu vrea să audă de înaintarea în vârstă şi are zilnic un ritual ce o ajută să rămână una dintre cele mai frumoase femei din lume.
"Jen bea apă rece cu gheaţă ca să grăbească metabolismul, renunţă la carbohidraţi după ora patru şi este adepta a patru mese mici pe zi, bazate pe proteine”, a declarat amicul cântăreţei.
Pe lângă dieta de la care nu se abate cu niciun chip, Lopez, mamă a doi copii, are un program strict de exerciţii fizice.
"Este în picioare la 6 am în fiecare dimineaţă, pentru o oră de sport. Urăşte să facă aceleaşi exerciţii de două ori şi îi place să le combine cu fandări, yoga şi alergări pe plajă", a mai spus acesta, potrivit entertainmentwise.com.
