Kylie Minogue, siluetă perfectă la 58 de ani! Artista nu ține o dietă strictă

Ce norocoasă! Kylie Minogue (58 de ani) pare că a descoperit izvorul tinereții. Artista are o siluetă impecabilă și a dezvăluit că nu ține diete stricte și nu are o rutină complicată de antrenamente.

Kylie Minogue are o siluetă de invidiat (Foto: Instagram)

Kylie Minogue: „Nu prea fac sport”

„Nu prea fac sport, dar sunt mereu în mișcare”, a spus cântăreața australiană pentru Star Magazine, explicând că stilul de viață activ o ajută să se mențină în formă. Kylie a mai povestit că îi place mult să meargă pe jos și să facă Pilates.

„În familia noastră se spune că «Minogue nu aleargă». Niciunul dintre noi nu aleargă. Dar ne place să mergem pe jos, iar asta mi se potrivește. Dacă mă aflu într-un loc unde se fac cursuri de pilates, îmi place foarte mult să particip”, a mai spus diva.

Însă cel mai solicitant „antrenament” pentru ea îl reprezintă turneele, unde repetă ore întregi și susține spectacole în fața a mii de oameni. „Mi-aș dori să fiu una dintre acele femei care își fac exercițiile fizice dis-de-dimineață sau care fug direct la sala de sport imediat ce se trezesc. Din păcate, nu sunt atât de disciplinată!”, a spus Kylie.

Vedeta, care deține o avere de 120 de milioane de dolari, a explicat că încearcă să aibă o alimentație echilibrată, preferând preparatele cu indice glicemic scăzut, dar fără să fie adepta unor restricții extreme. Kylie spune că silueta sa se datorează și genelor bune moștenite de la mama sa. 

Cântăreața a recunoscut că are și mici plăceri vinovate, printre care se numără vinul. După ce a trecut prin două lupte cu cancerul la sân, artista este atentă la sănătatea sa și consideră că un stil de viață activ este cheia bunăstării sale.

În ceea ce privește alimentația, Kylie a dezvăluit în trecut că a urmat dieta Paleo, un regim inspirat din alimentația vânătorilor-culegători din preistorie, bazat pe carne slabă, pește, legume proaspete și evitarea alimentelor procesate.

Artista a explicat că a ales acest stil alimentar deoarece suferă de hiperglicemie. „Zahărul nu este prietenul meu, sunt hiperglicemică”, a declarat ea în emisiunea Kyle & Jackie O Show de la KIIS FM. „Acum există deserturi extraordinare făcute din avocado, făină de migdale sau dovlecei... Îmi plac foarte mult!”

Cu toate acestea, Kylie Minogue a recunoscut că uneori se răsfață cu mâncare de tip fast-food.