Carmen Brumă îți arată ce exerciții trebuie să faci pentru o siluetă perfectă VIDEO

Ultima actualizare:

    Carmen Brumă s-a filmat făcând sport chiar pe balconul eiFoto: captură Youtube
Carmen Brumă s-a filmat făcând sport chiar pe balconul eiFoto: captură Youtube

Carmen Brumă (38 de ani) are una din cele mai invidiate siluete din showbiz-ul românesc și vrea să le ajute pe toate femeile să se mențină într-o formă fizică bună. Vedeta a publicat un videoclip cu un antrenament „fulger” făcut pe balcon.

Carmen Brumă le-a demonstrat prietenilor virtuali că poți face un antrenament eficient chiar și acasă, folosind balconul drept sală de sport. Vedeta combină dietele și exercițiile fizice pentru a fi într-o formă maximă. 

Carmen Brumă îți arată cum să te antrenezi pe balcon

Duminică (12 iulie), Carmen a publicat un filmuleț în care face sport pe balconul ei și se folosește doar de un scaun pentru a face exercițiile fizice. Anul trecut, ea a devenit mămică pentru prima oară și a revenit rapid la o siluetă suplă prin diete și efort fizic. Vedeta propune un set de exerciții pentru brațe, picioare, pentru mușchii fesieri și cei abdominali.

Vă propun astăzi un set de exerciții simple și eficiente pe care le puteți face oriunde. Eu am ales balconul pentru că mă bronzez în același timp și nu-mi bate nimeni în țeavă”, a scris vedeta pe blogul ei personal.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Regina Letizia și Regele Felipe Foto Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
denisa tanase instagram jpg
sandra n instagram jpg
banner cristina cioran png
Andeea Marin și Violeta jpg
banner medana oprea jpg
oana pellea jpg
banner marina almasan jpg
image jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net