Cum a slăbit Emily Burghelea 9 kilograme în două luni, după cea de a treia naștere. Cum a ajutat-o soțul să revină în formă: „Am mâncat mai mult ca de obicei”
Chiar dacă are trei copii, Emily Burghelea arată impecabil și a revenit la formele inițiale, la doar patru luni după naștere. Am aflat cum anume a reușit vedeta tv să slăbească 9 kilograme în doar două luni?
După ce a primit permisiunea de la medici de a face sport, Emily Burghelea (27 de ani) a început să se filmeze în timp ce se antrena asiduu și le-a arătat fanilor ce meniu are în prezent.
Prin urmare, cu ajutorul soțului ei, vedeta tv a creat o aplicație de fitness, care le va ajuta pe cele care se înscriu să ajungă la rezultatele dorite după naștere, prin dietă și sport.
„Am slăbit 9 kilograme în două luni fără să mă mai înfometez! Am făcut sport acasă și am pus mușchi. Am mâncat culmea, mai mult ca de obicei, mai calculcat, mai echilibrat. Secretul funcționează! Este un cumul de factori, nu doar unul! Totul mege mână în mână: sportul, planul alimentar, mindsetul.
Și, pentru că mi-am dorit din suflet să pot da mai departe secretul, am creat EmilyFit, o aplicație care va pune la îndemâna tuturor aceeași structură pe care am folosit-o eu, personalizată în funcție de punctul în care se află fiecare și punctul în care vrea să ajungă ca toate femeile care-și doresc, să-și poată atinge obiectivele urmând un plan, calculat, adaptat, complet, care ține cont de tot ce ai nevoie ca să reușești, nu doar de un singur aspect”, a dezvăluit Emily Burghelea, în exclusivitate pentru Click!
Sfatul vedetei pentru mămici
Iată ce sfaturi prețioase le-a mai oferit Emily mămicilor.
„Mi-am dorit din toată inima să pot arăta mai departe acest drum, pentru că știu cât de scump poate fi accesul la informație, cât de complicate pot deveni dietele și cât de mult contează acel imbold înainte să începi.
Știu cât de important este mindsetul și știu câtă forță se ascunde în fiecare dintre noi, chiar și atunci când simțim că nu mai putem. Suntem puternice, suntem frumoase și avem nevoie unele de altele, de un plan, de motivație și de susținere reală”, a mai spus Emily.
Emily Burghelea s-a confruntat cu depresia postnatală
Emily Burghelea s-a confruntat și cu depresia postnatală și după ce a născut cel de-al treilea copil. Soțul ei a decis, la acel moment, să apeleze la ajutor de specialitate și a internat-o, timp de o lună, la o clinică din China, unde vedeta a beneficiat de ajutor și tratamente, reușind astfel să scape de stările de anxietate care o copleșiseră.
Emily Burghelea a născut pe 13 octombrie 2025 cel de-al treilea copil. Împreună cu Andrei, soțul ei, cei doi mai au doi copii, Amedeea de 3 ani, Damian, în vârstă de 2 ani.
