Cum arată Vlad Gherman după ce a reușit să slăbească 16 kilograme. Alimentul pe care actorul l-a eliminat din alimentația sa. FOTO
Vlad Gherman, unul dintre cei mai de succes actorii ai tinerei generații, a vorbit recent despre cea mai satisfăcătoare transformare prin care a trecut în plan fizic și emoțional totodată. A slăbit 16 kilograme, și a povestit cum a ajuns la o astfel de performanță.
Vlad Gherman se bucură de o carieră strălucitoare în lumea actoriei, având în paralel o frumoasă căsnicie alături de tânăra actriță Oana Moșneagu. Cei doi formează unul dintre cele mai solide și îndrăgite cupluri din showbiz-ul românesc, având și o comunitate impresionantă de fani. Ambii sunt activi pe rețelele de socializare, acolo unde încearcă să le ofere prietenilor virtuali conținut de calitate.
Vlad Gherman: „Am renunțat treptat la zahăr, am tăiat fast-food-ul”
Recent, actorul a povestit că în urmă cu un an și-a propus să aibă parte de o transformare fizică. A renunțat la consumul de zahăr, mâncărurile procesate, și s-a axat pe o alimentație mult mai sănătoasă, dar și pe activitate fizică, ajungând să slăbească de la 87 de kilograme, la 71 de kilograme.
„Acum un an am pus un pariu cu mine. A fost o ambiție de-a mea să mă apuc de mișcare și de regim. Mă rog… ambiție și foarte mult timp liber!
Ideea e că, după un an, pot spune că rezultatele se simt și se văd. Am slăbit de la 87 la 71 de kilograme, am mâncat echilibrat, am făcut, cât am putut de des, acei 10.000 de pași despre care toată lumea vorbește, am renunțat treptat la zahăr, am tăiat fast-food-ul și l-am păstrat doar ca o mâncare de ocazie (ca să nu o iau razna).
A fost un proces care a început foarte greu, dar, pe parcurs, a devenit o rutină. O rutină sănătoasă, pe care vreau să o păstrez cât mai mult posibil!”, a povestit vedeta, pe Instagram.
Vlad Gherman, despre începutul relației cu Oana Moșneagu
În urmă cu ceva vreme, Vlad Gherman vorbea cu sinceritate și emoție despre începutul poveștii de iubire cu femeia care i-a devenit soție în decursul anului trecut. Iubirea nu a fost suficientă pentru ca relația lor să funcționeze fără mult efort, comunicare și sacrificii.
„Umblând prin poze, am găsit chiar prima poză pe care i-am făcut-o Oanei (cea în care are floricele în păr). Urmată de ea, am găsit o serie de poze care descriu începutul relației noastre. Am zâmbit când le-am văzut și zâmbesc și acum, când scriu textul acesta. Eram doi adulți care și-au dat o șansă!
Nu, deodată nu s-a întâmplat magia iubirii și nu ne-am pus sufletul pe tavă. A fost vorba de o muncă susținută. Eram doi adulți care învățau să iubească din nou, să aibă încredere în omul din fața lor, să nu promită în lună și-n stele și, cel mai important, să pornească pe drumul acesta cu pași mici, nu alergând”, a povestit Vlad Gherman, prin intermediul unui mesaj publicat pe rețelel de socializare.
