Cum se întreține Monica Davidescu la 52 de ani! „Dumnezeu îți dă, dar nu îți bagă în sac”
La 52 de ani ai săi, Monica Davidescu își menține silueta cu ușurință. Actrița Teatrului Național București și cofondatorul Companiei de Teatru Concordia este adesea întrebată ce face de se menține atât de bine în formă. Vedeta a fost mereu atentă la alimentație, iar în ultima vreme face destul de multă mișcare și în scop terapeutic.
“Recunosc că este o întrebare care îmi este adresată destul de des, mai ales după ce am împlinit 40 de ani. Ca să scap răspund că am fost binecuvântată de Dumnezeu și așa este, dar ție îți spun că nu se poate să te mentii în formă fără muncă.
Dumnezeu îți dă dar nu îți bagă în sac.Am grijă ce mănânc: legume, supe, ciorbe, carne albă, mai puține brânzeturi, mai puțini carbohidrați, dulciuri puține dar niciodată nu am ținut cure. Cântarul nu minte și dacă am câteva sute de grame în plus, în următoarele zile înjumătățesc porția de mâncare ca să păstrez greutatea standard”, ne-a povestit Monica Davidescu, soția lui Aurelian Temișan, despre greutatea ei.
“Mi se pare că e o formă de respect”
Cunoscuta actriță a descoperit de ceva timp Gyrotonic, mai precis acesta fiind numele sportului recuperator, cum e Pilates. În urma unor intervenții chirurgicale suferite anul trecut și a problemelor de sănătate, Monica Davidescu acordă o atenție sporită mișcării, pe care o practică de câteva ori bune pe săptămână.
“Pe lângă asta, de două sau trei ori pe săptămână fac mișcare, fie că fac acasă după model on line, fie merg la Gyrotonic, fie acolo unde îmi place cel mai mult, la salon. Mi se pare că e o formă de respect pe care mi-o acord și nu sar nici o ședință programată la un alt salon, de întreținere corporală, unde găsesc câte o soluție la tot ce am nevoie.Pentru întreținere articulații fac măcar jumătate de oră la aparate, și folosesc fie bicicletă în apă, fie bicicletă la infraroșii cu fustița aceea care creează vacuum și te face să pierzi și surplusul de grăsime din jurul taliei, iar apoi invariabil stau la aparatul de masaj în diverse poziții pentru sculptura picioarelor ca să nu fac celulită. Vrei nu vrei, cu trecerea timpului trebuie să am atenție la amănuntele acestea…”, spune vedeta.
“Partea mea preferată este cea la aparatele pe care le mânuiesc cu atâta dibăcie profesioniștii de la salonul de întreținere și estetică, care mă ajută să îmi păstrez tenul în formă maximă. Pentru mine constanța este esențială în tot ceea ce fac. Nu mai spun că dacă am o zi mai proastă și merg la estetică mă revigorez și îmi găsesc buna dispoziție”, am mai aflat de la Monica Davidescu, actriță cu ștate vechi.
“Încă nu am intrat în formă maximă cu abdomenele”
Monica Davidescu consideră că nu este încă într-o formă maximă însă se străduiește și să nu rămână în urmă cu abdomenele.
“Merg constant să fac ceva care ajută corpul meu să rămână în formă.Înainte de intervențiile chirugicale îmi plăcea să alerg acum prefer sporturile în sală, cu instructor care să mă corecteze dacă greșesc și cu aparate care să mă ajute să fac mișcarea corectă.Încă nu am intrat în formă maximă cu abdomenele prin urmare mă străduiesc de două ori mai mult”, ne-a mai spus cunoscuta actriță de la care fiica ei de 14 ani, Dora Temișan Davidescu a învățat să fie cochetă și mereu îngrijită.
Dora a început deja să fie preocupată de make-up și să îi placă să se fardeze.
"Dora își curăță în fiecare seară tenul cu apă micelară, și se minunează de câte impurități se așează pe față în timpul zilei.Și cred că a învățat să îi placă să se machieze.Deocamdată nu este atrasă de exercițiile sportive pentru întreținere dar are doar 14 ani, mai are timp să învețe”, ne-a mai mărturisit Monica Davidescu.
