Cum se menține în formă Elwira Petre la 44 de ani. Metoda pe care soția lui Mihai Petre o recomandă: „Cu cât mai simplu, cu atât mai bine”
Elwira Petre, soția lui Mihai Petre, a avut dintotdeauna o siluetă demnă de invidiat, pe care a dobândit-o cu multă disciplină. Nici astăzi, fosta dansatoare nu renunță la stilul de viață activ, care o ajută să fie într-o formă maximă.
Elegantă, frumoasă și cu un tonus de invidiat, Elwira arată ca un model la 44 de ani, reușind să sfideze trecerea timpului cu o grație aparte. Secretul siluetei și stării sale de bine constă într-o rutina sportivă constantă, pe care o menține de ani de zile.
De curând, ea le-a arătat urmăritorilor din mediul online într-un filmuleț cum se antrenează. Vedeta își lucrează mușchii chiar în confortul propriei locuințe, fără să apeleze la exerciții extenuante și fără să investească în aparate.
„Ai peste 40 de ani, ai grijă de corpul tău, treci deja prin perimenopauză? Și eu! Iar postul ăsta este pentru tine! Nu ai nevoie de echipament fancy de sport, sau adidași de firmă. Poate nici măcar de abonament la sala de fitness.
Make it simple! Rezoluția de Anul Nou de care mereu mă țin este să nu mai recurg la metode prea complicate pentru o rutină zilnică de orice fel. Cu cât mai simplu, cu atât mai bine”, a transmis Elwira.
Recomandarea Elwirei Petre
Ea le-a explicat urmăritoarelor sale că marea transformare vine cu pași mici, nu prin eforturi radicale: „Practic, trebuie doar să îți propui ca în 2026 să începi cu pași mici și să crești dificultatea în timp. Dacă începi de astăzi cu un antrenament de 10 minute folosind orice aplicație de pe telefon, mâine vei putea să faci unul de 15 minute. Și tot așa, gradual, până vei ajunge spre 40 de minute de antrenament. O plimbare mai alertă este și ea foarte bună. Doar fi constantă! Vrei să exersezi în pijama? E super ok, atâta vreme cât faci asta zilnic”, a precizat ea.
În mod clar, Elwira este un exemplu de energie și vitalitate. Anterior, ea mărturisea că nu a simțit cum a trecut timpul, deoarece în sufletul său păstrează entuziasmul vârstei de 18 ani: „Am 44 de ani și chiar nu pot spune că mă simt îmbătrânită. Sincer, nici nu îmi place acest cuvânt. Mai degrabă aș spune că sunt «plină de experiență», (...). În sufletul meu chiar mă simt adesea ca la 18 ani. Dar da, e potrivit că mă știu mama lor la 44 de ani, că au în fața lor o femeie așa cum sunt acum, cu tot bagajul vieții”, a scris fosta dansatoare în mediul online.
