Monica Bîrlădeanu, apariție impecabilă la 47 de ani. Cum își întreține silueta și ce sacrificii face pentru a arăta bine: „După 40 de ani, mișcarea este absolut esențială”
Monica Bîrlădeanu, una dintre cele mai apreciate actrițe românești, admirată totodată pentru felul în care se prezintă la cei 47 de ani, vorbește despre stilul de viață care o ajută să aibă mereu apariții impecabile. Iată cum își întrenține frumusețea cu care a fost înzestrată.
Pe rețelele de socializare, acolo unde a devenit de ani de zile o prezență constantă, Monica Bîrlădeanu a apărut în atenția fanilor cu o fotografie postată la sală, îmbrăcată într-o ținută sportivă, care se mulează perfect pe formele de clepsidră ale corpului ei.
Monica Bîrlădeanu: „De asta va depinde calitatea vieții tale mai târziu”
Imaginea a venit însoțită de un mesaj prin intermediul căruia actrița le-a cerut oamenilor să nu se lasă păcăliți de aparență, și să creadă că un corp sănătos se obține fără a depune efort. Dimpotrivă, vedeta a explicat că silueta sa trasă ca prin inel este rezultatul orelor săptămânale de sport, însoțite de ambiție și determinare.
„Nu vă lăsați păcăliți de această poză! Toate pozăm rezultatele sau momentele în care ridicăm greutăți zâmbind… și nu scrâșnitul dinților, momentele în care vrei să renunți pentru că nu te mai țin picioarele sau când simți că ai eșuat, că, din toată clasa, tu ești singura care nu a dus un exercițiu până la capăt. Da… merg la clase ambițioase, care ridică ștacheta sus, ca să fiu motivată să mai rămân în ring încă un pic când nu mai pot și vreau să ies. Aici, de exemplu, sunt la sfârșitul unei clase de lower body și îmi tremura atât de tare piciorul de după efort, încât credeam că va blură imaginea. Însă, după 40 de ani, mișcarea este absolut esențială ca să poți păstra masa musculară. De asta va depinde calitatea vieții tale mai târziu”, a explicat vedeta pe rețelele de socializare.
Monica Bîrlădeanu, vacanță de neuitat alături de Valeriu Gheorghiță și copiii lui
Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță trăiesc o frumoasă poveste de dragoste și încearcă să adune împreună amintiri de neuitat. Cei doi soți au mers într-o croazieră în Golful Persic, însoțiți de cei doi copii ai medicului.
„Am plecat de Revelion cu familia într-o croazieră în Golful Persic, cu câteva opriri interesante în țările arabe. Prima noastră oprire a fost în Doha și cum am acest angajament față de mine că, oricât de puțin aș stă într-un loc, să văd măcar un lucru esențial… Ei bine, în Doha am avut timp de trei. Muzeul Național e locul unde înțelegi rapid istoria, creșterea economică, comerțul cu perle, bijuteriile și identitatea acestui loc. Dacă ajungeți în Doha, e de văzut. Am fost apoi în Souq Waqif și spre deosebire de alte market-uri din lume, nu era aglomerat”, a povestit medicul pe rețelele de socializare.
