Regimul strict pe care Dan Alexa îl urmează după „Asia Express”: „Nu mai vreau să mă îngraș”. Câte kilograme a dat jos antrenorul în competiție
Dan Alexa (46 de ani) s-a întors din „Asia Express” cu un bagaj plin de amintiri și cu o siluetă schimbată. Antrenorul a slăbit considerabil pe parcursul competiției și, odată ajuns acasă, a adoptat o rutină alimentară strictă pentru a se menține.
Experiența intensă trăită pe „Drumul Eroilor” și-a lăsat amprenta asupra fizicului său. La fel ca alte vedete care au trecut, de-a lungul timpului, prin provocările emisiunii și au slăbit, precum Lidia Buble și Cătălin Bordea, fostul fotbalist a obținut, la rândul său, o siluetă mai suplă, pe care o păstrează și după revenirea acasă:
„Am slăbit pentru că așa am vrut eu. Am fost la Asia Express. Am slăbit foarte multe kilograme. Când m-am întors acasă, a mai urmat un Asia Express X 2”, a declarat Dan Alexa într-un interviu pentru Gazeta Sporturilor.
Dan Alexa a slăbit 13 kilograme
Fostul fotbalist și actualul antrenor a dezvăluit că a scăpat de nu mai puțin de 13 kilograme:
„Acum mă stabilizez. Nu mai vreau să mă îngraș. Aveam 92 de kilograme când am plecat în Asia Express, iar acum am 79.13 kilograme”, a mai precizat Dan Alexa.
Odată revenit în țară, a adoptat o rutină strictă și a început să respecte principiile postului intermitent, consumând alimente o singură dată pe zi: „Mănânc o dată pe zi, seara. Fac fasting 20 de ore. Dar nu simt nevoia să mănânc… Beau cafea și o beau cu lapte… și seara mănânc cât vreau”, a mai adăugat acesta.
Schimbări majore după „Asia Express”
Schimbările s-au ținut lanț în viața lui Dan Alexa după emisiune. Pe lângă transformarea fizică, antrenorul a divorțat și de Andrada, femeia alături de care a format o familie timp de șase ani:
„A fost soluția firească și necesară pentru toată lumea. Sincer, eu, ca structură, nu pot trece peste infidelitate. E ceva care îți produce un impact puternic. Am vorbit o perioadă cu Andrada, dar când dispare încrederea, baza unei relații, e foarte greu să mai construiești ceva. Nu-i port pică”, a declarat Dan Alexa pentru publicația Viva.
