Secretul Adinei Buzatu! Vedeta are talie de viespe la 49 de ani: „Așa ne menținem în formă”

Adina Buzatu arată mai bine ca oricând și pentru că știe cum să se îmbrace astfel încât să atragă toate privirile, vedeta este din ce în ce mai admirată.

→

Imaginea 1/8: Banner Adina Buzatu

Își pune în evidență talia de viespe și nu-i dai niciodată 49 de ani! Care este însă secretul Adinei Buzatu? Toată lumea o întreabă ce face de arată așa! Stilista vedetelor este mereu în mișcare! Sportul și alimentația corectă fac minuni la siluetă în cazul Adinei Buzatu.

„Așa ne menținem, în formă! Cu astfel de evenimente, noi tehnologii, noi produse de înfrumusețare! Deci vă spun secretul meu, dar e un secret pe care îl divulg acum, da?  Fiți atenți la mine! Sport. Mâncați corect, adică proteic, verdeață. de toate.  Dietă echilibrată.  Somn, asta mie nu-mi iese, dar somnul trebuie.Dacă eu aș și dormi, aș fi fabuloasă, dar n-am timp.  Dar dacă pot să dorm, aș dormi măcar șapte ore.  Sport zilnic, da? Mâncați sănătos, proteic, curat. Dacă nu mâncați carne, găsiți proteine vegetale, da?  Și apoi, creme, produse cosmetice, tehnologii.  Deci nu există panaceu universal, super rezultat, slăbim, suntem frumoși. Vă spun din experiență!”, ne-a povestit Adina Buzatu despre cum se menține și întreține în formă.

„Mănânc trei mese pe zi”

Adina Buzatu se mândrește la vârsta ei cu abdomenul pe care îl are pentru că nu a arătat așa toată viață.

 „Am fost toată viața mea…un pic, așa, aveam puțin pe mine tot timpul. Niciodată n-am fost definită. Acum, când îmi văd abdomenul, nu îmi vine să cred, că nu mai am 20 de ani. Și mi se pare incredibil. Credeți-mă, se poate! Poți tu, pot eu, poate oricine, poate oricine, oricine! Doar să aveți ambiție și să nu încercați soluții de o secundă.  Nu există un tratament care rezolvă problema într-o zi. Dar dacă vii regulat, toate tratamentele astea au rezultate fabuloase. Nu există dietă care dă rezultate în o săptămână.  Pentru că slăbești, ți se fleșcăie toate și arăți mai rău. Pentru că pierzi, practic, din masa musculară.  Și nu există aspect fizic plăcut fără pic de sport.  Doar dacă, ți-a dat Dumnezeu noroc!”, mărturisește pentru Click! Adina Buzatu.

Vedeta și-a făcut un obicei din a mânca 3 mese sănătoase și sățioase pe zi.

„Mănânc trei mese pe zi, extrem de bine, sunt ghiftuită tot timpul. Dar mănânc proteină, salată, legume, în general, toate legumele verzi. Tot ce e verde, mănânc. N-am cantitate, n-am stop. Nu mănânc dulce, foarte puțin carbohidrați,  mai puțin decât mi-ar recomanda un nutriționist. Eu sunt mâncăcioasă.  Mi-ai dat pâine, mă înfig în ea, dacă nu îmi dai, nu mi-e poftă. Mănânc bine, mănânc mult. Dacă vă arăt o farfurie, când mănânc, vă miră că pot slăbi.  Înainte, eu consideram că mâncam mult mai puțin. Nu conștientizam caloriile, nu conștientizam lipsa de nutrienți.  Nu conștientizam că băgam niște crănțănele, ziceam eu, din nu știu ce fel de cereale integrale. Și, da, 700 de calorii o punguță pe care o ronțăiam și nutrienții nu mergeau mai mult. Mănânc friptură în fiecare zi, pește. Tot timpul am o sursă de proteină la fiecare masă. Dimineața un shake proteic, cu o pudră proteică, cu un chefir proteic, cu fructe, cu fibre și cu semințe. Dietă nu țin, când îmi place ceva, mănânc!”, ne-a mai spus Adina Buzatu care anul acesta va fi soacră mică.

Își dorește să fie curând și bunică

Stilista vedetelor e nerăbdătoare să joace la nunta fiicei sale, Sara (28 de ani). Cele două, mamă și fiică, sunt ca două surori, și se pare că Adinei Buzatu i-ar plăcea să fie și bunică.

„Sara are și ea mai puțin în talie, 9-10 centimetri. Acum e perfectă și foarte mândră de ea! Face lucruri complet naturale. Ca soacră mică sunt emoționată, dar eu mă consider o soră mai mică, nu o soacră mică. Sunt foarte emoționată! Mă bucur enorm pentru ei, pentru că sunt fericiți împreună și sunt de șapte ani împreună. Au o relație superbă. Nu e ca și când îmi pierd copilul, pentru că știu că mai câștig unul și familia e mai mare acum și cu cuscrii, e mai frumos, dar totuși, cum să spun... E starea oricărei mame, că vede copilul mare, e pus pe făgaș și gata. Și, Doamne ajută să fiu bunică! Ce zici?”, ne-a mai declarat Adina Buzatu, extrem de încântată de ceea ce urmează să traiască în curând alături de fiica ei.